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置辦年貨,此6類食物提前準備,易存易放營養足,過年不花冤枉錢

年關置備年貨,這6種食物提前準備,易存易放營養足,過年不花冤枉錢。有點生活經驗的朋友都知道,過年期間,無論哪種食材,價格都會比平時貴上一些,畢竟過年是家庭團聚的日子,快遞停業,菜市場和超市也沒什麼人,即使有價格也不會便宜,所以大多數家庭都習慣在臘月中旬的時候開始置辦年貨。

那有哪些年貨適合囤放呢?不要著急,小小已經整理出一套自己常備的囤貨清單,滿足大多數家庭的需求,按這份清單囤上以下6種食物,保證在兩三週內足夠一家人吃上十幾天,而且這些食物易儲存,營養足,保證讓你過上一個“美味年”,記得購買之前先把冰箱清空喲。

第一種:米麵油及各種五穀雜糧

米麵油是生活中必不可少的食物,加上各種豆類的粗糧,雜糧,構成了一套營養全面的主食套系。一日三餐中最不開的就是主食,除了米飯和饅頭,還可以搭配一些五穀和粗糧做成雜糧飯,雜糧粥,而且五穀中的綠豆可以做點心綠豆糕,黃豆可以做豆漿豆腐等等,所以在眾多年貨中,這個類別是最應該備足的。

第二種:鹽,白糖,醬油,醋等調味品

如果說米麵油是一日三餐中不可缺少的主食,那油鹽醬醋就是廚房中必備的調味品,如果沒有這些調料,吃什麼都沒有滋味。市面上售賣的這些調味品大多都是小瓶,建議大家囤夠大瓶,不僅價格划算,也能用上一段時間,我們家基本上都選擇大桶的醬油醋,回家後分裝到小瓶子裡,這樣使用時也比較方便。

第三種:魚肉蛋奶類

過年肯定少不了葷腥,所以買的肉一定要足量。建議每個品種和每個部位的肉都買一些,比如五花肉可以用來紅燒,裡脊肉可以用來炒菜,豬骨可以用來燉湯,還有牛羊肉和雞鴨魚肉,根據家人的口味偏好來購置,這樣即使從初一吃到十五也不會覺得膩。同時要注意儲存,將買好的肉洗淨後分塊後放入冰箱,每塊大概就是一頓的量,這樣也不用反覆解凍造成不必要的細菌滋生了。

雞蛋和牛奶是日常剛需,每天一個雞蛋和一袋牛奶成了很多家庭良好的飲食習慣,過年期間也不要例外。這兩類都比較好儲存,放到陰涼的地方就可以,比如陽臺,冰箱冷藏等等。

第四種:臘味乾貨

臘味乾貨的也是耐儲存的食物之一,比如臘肉臘腸,掛到陽臺慢慢晾曬即可,過年的時候拿出來簡單一蒸,下酒又解饞,喜歡吃的朋友一定要多囤一些。乾貨也是一種非常容易存放的食物,同時它不佔用冰箱,吃的時候提前用清水泡發即可,木耳,腐竹,香菇,筍乾,不論是哪種乾貨,拿出來隨便一炒一涼拌都是餐桌上的“搶手貨”,好吃又營養。

第五種:應季蔬菜

不瞞你說,我家一個冬天能吃上百斤的白菜和土豆,所以這類應季的蔬菜一定要買,無論炒菜做湯還是包餃子,都是一絕,真的太萬能了,同時它兼顧便宜和耐存放兩個顯著的優點,買了絕對不虧。這類應季蔬菜想必不用多做介紹,除了土豆白菜,像蘿蔔,菜花,紅薯,南瓜等蔬菜都能久放,同時建議大家也買些配菜和綠葉菜,比如青紅辣椒,豆角蒜薹等等,過年的那幾天可以用來招待親友,年後的幾天可以用應季食材頂上過日子。

第六種:零食水果和酒水

過年期間,家家戶戶的桌子上都擺滿了花生瓜子和堅果水果,有的還會備上各種零食,膨化食品等等,這類零食乾果的備置全看個人喜好,但一定要備足,不然看電視或聊天的時候總覺得嘴裡空落落的,不是滋味。

水果我家偏愛柑橘類,不用清洗,剝皮就吃,而且個頭大小也合適,酸甜的口感也喜人,最重要的是它比蘋果,獼猴桃這類水果更易存放。酒水飲料類也一定要提前準備好,過年家宴哪有不喝酒不碰杯的道理,迎接新的一年總要有點過年的氣氛,所以酒水在餐桌上必不可少,備足備夠喲!

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