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春天這菜要常吃,2塊錢一斤,簡單一炒清香美味特好吃,常吃精神好睡得香

春天這菜要常吃,2塊錢一斤,簡單一炒清香美味特好吃,湯都不剩

北方的春天和南方有著很大的不同,南方這個季節都已經很熱了,但是在北方還是乍暖還寒,忽冷忽熱。在這樣的季節中不但要注意保暖,還要在飲食上也多加調節。

春天,各種蔬菜多種多樣,而這個菜很適合春天,價格也不貴2塊錢就能買一斤,清香美味,這樣簡單的炒炒就上桌,比包餃子都好吃,家人都喜歡吃,每次炒上一大盤湯都不剩。這個菜就是我們常吃的茴香苗也叫做小茴香菜,很適合春天吃,遇到了就買一把回家試試吧。

所用材料:茴香苗適量,瘦肉少許,鹽適量,生抽1勺,花生油1勺。

做法步驟:

第一步:小茴香菜又名香絲菜,嫩葉就是我們常吃的蔬菜,茴香菜有著肥厚的珠莖和清脆鮮嫩而細碎的葉子,味道清香好吃,它富含胡蘿蔔素、鈣、鐵,維生素等微量元素。常吃可以散寒除溼,還可以健胃行氣,安神利睡眠等,對於身體十分的有益處,很適合乍暖還寒的春天。

第二步:把茴香苗切成段備用,瘦肉切絲,蔥姜備用。

第三步:鍋裡放入花生油,入蔥姜和瘦肉絲煸炒,煸炒道蔥姜散出香味,肉絲呈白色。

第四步:加入少許生抽醬油調色。

第五步:倒入茴香苗煸炒,茴香苗屬於蔬菜煸炒的時候改成大火。

第六步:翻炒均勻,熟透後,加入少許鹽調味,關火即成。

第七步:裝盤上桌,這道菜清香好吃,比包餃子都好吃。這個菜很適合春天,簡單一炒比包餃子都好吃,常吃睡得香家人都喜歡。

峰兒話語:

1,茴香苗是小茴香的嫩苗,平時菜市場賣的很多,經常吃點很不錯,味道清香。

2,在炒這道菜的時候,要大火烹炒,不要炒的時間過長,時間太長了容易變顏色,味道也會受到影響。

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