哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裡有您最想知道的！這裡有您最想不到的！這裡有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！

正所謂：民以食為天，飲食不僅僅與我們的生活息息相關，同時與我們的健康也是大有關係的，生活中，我們一定要合理的規劃自己的飲食習慣，這樣才能更有助於我們的身體健康，很高興今天能與大家一起分享我們的生活健康小知識，讓我們生活更加的多姿多彩，領略更好的人生，謝謝大家！

今天介紹的這道菜就是西紅柿燉牛腩，不僅營養美味，而且孩子見了就流口水，還能幫助孩子身體發育。

西紅柿是生活中經常吃的食物，它含有豐富的番茄紅素，能有效提升孩子的免疫力，減少疾病的發生。番茄中有特殊的香味，能起到非常好的健胃消食的作用，預防便秘的發生，對身體健康非常有利。

牛肉中含有豐富的營養物質，其中含有大量的優質蛋白和人體所必須的氨基酸，可以有效促進孩子生長髮育，幫助孩子長高補腦增強體質。而且還能起到非常好的暖身暖胃的作用，在寒冷的冬天也很少生病，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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下面又到了猜成語環節，開啟你的腦洞，期待您在評論區回覆哦。。。。。1冬瓜、黃瓜、西bai瓜、南瓜都能吃，什麼瓜不能吃？2。盆裡有6只饅頭，6個小bai朋友每人du分到1只，但盆裡還留著1只，為什麼？