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這個主食厲害了,好吃又頂飽,寶寶也愛不釋手

咱們平時吃飯最不可缺少的就是主食了,花捲算是家喻戶曉的一種,好吃頂飽,成本也便宜,今天要分享的便是香煎花捲的做法,相較於白麵饅頭的寡淡,花捲花樣更多,口感更鮮香,口味也可以自己搭配,選擇度更高,喜歡的朋友可以一試。一次發酵,成功率高,寶寶也愛不釋手,一口一個。

卷完的花捲切成塊後上鍋煎就可以了,不需要扭成花,比常規的花捲做法簡單許多,對於不會擰造型的朋友來說再適合不過了。不蒸不烙,煎著吃更香,脆底皮喧軟,顏色也煞是漂亮。

蔥香味十足,色澤煎得金黃,看著便能感受到嚼在嘴裡的微脆口感。

越吃越香,撕下還有一根長長的帶子,引得寶寶好奇又期待。

-一口小花捲-

玉米麵自發粉/

200g、

溫水/

110g(手溫即可)、

植物油/

適量、

蔥花、胡蘿蔔碎/

適量、

鹽/

1勺(約2g)、

麵粉/

適量

熟練耗時:

45分鐘(不含醒發時間)

工具:

不粘平底鍋

圖文步驟

1。把溫水加入玉米麵自發粉裡,邊加水邊用筷子攪拌至無干粉狀,用手揉成光滑的麵糰。(Tips:水溫不超過35℃,溫度太高會發不起來;玉米麵自發粉可以用普通麵粉200g+酵母2g代替,揉好面後需要發酵至兩倍大,排氣後再製作)

2。案板上撒上少許麵粉防粘,用擀麵杖擀成長方形的面片。

3。刷一層植物油,撒上鹽和少許乾麵粉。

4。最後撒上胡蘿蔔碎和蔥花,捲起後稍微壓實。

5。用刀切成小塊。

6。平底鍋刷薄油,放入小花捲,每個需要間隔出一定的空間,加蓋醒發20分鐘。

7。開中小火煎至兩面微黃,按下去能夠輕鬆回彈的狀態就可以了。

鹹香柔軟,口感一級棒,小巧美味又健康,吃不完的小花捲密封冷凍儲存3-5天,吃之前回鍋加熱就可以了。