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南瓜最好吃的做法,我家隔三差五就吃一次,鬆軟香甜,營養又解饞

南瓜最好吃的做法,我家隔三差五就吃一次,鬆軟香甜,營養又解饞。南瓜是日常生活中很常見的蔬菜,顏色金黃好看,營養豐富味美,秋天正是南瓜上市的季節,這個時候的南瓜不僅便宜還好吃。昨天去市場買菜發現南瓜才8毛錢一斤,實在是便宜,於是便挑選了一個回家。這南瓜又大又重,一路拎回來讓我大汗淋漓,看來這個南瓜能吃上好幾頓了,不過南瓜可不只是用來炒,還能做各類的小糕點、餡餅等,只要花些小心思,消耗起來也是很快的,一點也不用擔心吃不完。

準備食材:

南瓜、普通麵粉、酵母粉、白糖、食用油、鹽、蜂蜜、素肉鬆、黑芝麻

具體做法:

1。準備一小塊南瓜,南瓜去皮後切成小塊,然後上鍋蒸熟。

2。蒸熟放涼後放進榨汁機打成南瓜泥。

3。準備400g的麵粉,把南瓜泥倒進去,加4g酵母粉和20g白糖,加30毫升熟油,再加少許食鹽,順時針方向攪勻,攪拌成這樣就可以了,然後蓋上保鮮膜醒發至兩倍大小。

4。醒好後案板上抹點油,麵糰切成小劑子,往中間壓做成圓形,做成這樣就可以了。

5。電飯鍋裡刷點油後把圓團放進去,然後再蓋上保鮮膜醒發20分鐘,醒好後開煮飯鍵。

6。做好了出鍋倒扣出來,淋點蜂蜜,然後鋪上一層素肉鬆,再撒上一點黑芝麻即可食用。

7。我們看一下非常的蓬鬆暄軟,喜歡就趕緊自己在家試試吧。