最近的天氣忽冷忽熱的,大家一定要小心身體哦。
小主的一個朋友前幾天就感冒了,聽說要去醫院做霧化什麼的,感覺還挺嚴重的。
幸好她家裡還有人可以照顧她,對於孤身在外的人來說,出門一定要多帶點衣服呀。
作為一個愛操心的吃貨,小主這幾天想了好久,有沒有什麼適合這個時期吃的菜呢?
最後還真發現了一道,不僅材料普通、做起來簡單,而且好吃又暖身,簡直是為這種天氣量身打造~
它就是很久以前非常流行的經典菜式——番茄酸辣湯啦~
聽老一輩講,這道番茄酸辣湯以前非常火,幾乎每家飯館都有,但現在外面比較少見。
它喝起來暖暖的,又很開胃,特別適合冬天喝。酸主要是來自於番茄和醋,但辣並不是用的辣椒,而是胡椒。
胡椒不僅有去腥助消化的功效,還能驅寒防感冒。加上富含維C的番茄,簡直就是冬日養生必備呢~
作為一道家常菜,番茄酸辣湯除了幾種主要的材料,剩下的都可以自由新增。
其中番茄、雞蛋和木耳是基礎的主料,提供基本的口感。而胡椒的話最好用白胡椒粉,味道比較溫和些。
特別要注意的是雞蛋要在水澱粉後面下,做出來才比較好看哦~
*一小勺=5ml,一大勺=15ml
一起來看看詳細的製作步驟吧??
1。?
番茄用刀在底部劃“十字”,用開水燙煮片刻,取出放涼
2。
香菇切片,木耳、豆腐、火腿腸切成條狀
3。
蔥切粒,香菜切碎,金針菇去根部洗淨瀝乾,雞蛋打散備用
4。
將放至不燙手的番茄去皮,然後切成丁
5。
鍋中熱油,放入番茄丁炒至變軟出汁,加適量的水燒開
6。
加入火腿腸、豆腐、金針菇、香菇、木耳煮開,繼續煮兩分鐘
7。
加入生抽、老抽、香醋、白胡椒粉拌勻,大火燒開後淋入兌好的水澱粉攪勻
8。
煮開後加入雞蛋液攪勻,下鹽調味,最後撒上蔥花和香菜碎即可
噔噔!暖身又開胃的番茄酸辣湯就完成啦~
整碗湯光看顏色就覺得暖暖的,黃色的蛋花浮在湯裡,紅色湯麵泛著熱氣,散發著蔥和胡椒的香氣。
舀起一勺,渾厚的湯底喝起來酸辣適中,搭配著豆腐、香菇、木耳等特有的口感,吃起來又暖又滿足,整個人都精神了~
以前在家時父母經常告誡小主:冬天易感冒,貪熱不貪涼。
也就是說與其穿多一點,多耐點熱,也不要穿得太少,不然一不留神就著涼了。
而正是這幾個字給了小主無數個健康的冬日,比任何的熱湯要溫暖得多。