56歲的老沈（化名）覺得自己最近一週的視力急速下降，早上看報紙，總覺得字眼間模模糊糊，最近幾天，甚至連看物品都看不清晰，眼前總是朦朧一片。甚至去樓下買菜，走著走著還會不小心撞到一旁的行人。

老沈以為是過年期間聚會太多，時常熬夜所致，並未太在意。

然而這兩天朦朧感越來越厲害，即使規律作息後也沒有得到緩解，於是老沈馬上就去醫院想要查個究竟。

醫生拿著老沈的CT結果，告知他這並不是“老花眼”，而是腦梗塞！

老沈怎麼也沒想到，自己眼不歪口不斜，走路姿勢正常，怎麼過了一個年，看不清東西，就中風了呢？

腦梗死致死、致殘率極高

腦梗是腦血管病致死率最高的一種，且比惡性腫瘤都要高。

腦梗是一種綜合性疾病，多種因素都可觸發其發生。

較為常見的外部原因就有：肥胖、吸菸、飲酒、不健康飲食、過度勞累等，這些生活陋習，都會增加心血管疾病的發病率，引起指數異常，從而導致動脈粥樣硬化，最終將血管堵死。

除了生活習慣以外，高血壓、高脂血症、糖尿病等都是引起腦梗的危險因素，脂肪、壓力、血糖等因素，都會讓血液在血管中形成斑塊，從而堵塞血管。血管被堵，後續的血液受阻，血栓越長越大，就會導致腦細胞缺氧窒息，從而引起腦卒中的發生。

畫圈圈自測腦梗？真正訊號別忽視

腦梗發病急，且來勢洶洶，對於患者來說，治療的黃金階段就是發病後的4。5小時，但許多人往往因為“誤判”而錯過了黃金救治期。

近期網路一篇名為《會不會腦梗，畫個圈就知道》得到了廣泛的關注，方法如下：

方法

在紙上以5毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈（如圖）。然後用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內畫完。

判斷

如果這條線有兩處以上的地方，能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱形腦梗死了。

畫個圈，真的就能提前預判是否存在腦梗死的危機？

這個方法其實存在片面性。腦梗是大腦供血的血管出現閉塞，相對應的供血區域組織壞死，腦梗出現在不同區域，所破壞的功能是不同的。

畫圈的測試方法只是單獨依靠手部運動，只有在大腦中控制手部動作的功能區受到影響時，才能透過畫圈自測的方法檢查出來。

若是腦梗影響的區域是言語神經，並不影響患者畫圈，只會引起患者說話變得咬字不清。因此，畫圈自測存在片面性，並不建議老人以此判斷。

預判腦梗要牢記“中風120”

“1”看1張臉是否有不對稱，口角歪斜

“2”檢查2只胳膊能否平行舉起，是否單側無力

“0”（聆）聽語言，是否言語不清，表達困難

如出現以上症狀，患者應及時到醫院進行CT檢查、核磁共振檢查，基本可確定診斷結果。

腦梗發生後，需把握黃金時間窗

患者因腦中風倒下時，並不意味著致死或致殘。發病後的4-6小時是治療的生死關鍵，也稱為黃金時間窗。腦組織對缺血和缺氧異常敏感，發作後，每分鐘有190萬個神經元細胞在加速死亡，且在發作後4。5小時後，會出現不可逆轉地死亡。

開篇的老沈恰恰是因為送醫不及時，錯過了最佳溶栓時間，被收治入院後只能進行抗血小板、護腦等保守治療，儘管能夠改善視物模糊，但想恢復至發病前，後續康復治療期將十分漫長。

因此，患者應在發病4。5小時內儘可能靜脈溶栓治療，在發病6-8小時內，到有條件的醫院可進行適當的急性期血管內干預。

做到“五好”預防腦梗發作

腦梗的發生往往讓人猝不及防，中年人要做好腦梗的預防工作，這“五件事”一定要安排好，才能有效降低疾病的發生機率。

作息好

早睡早起是有效調理慢性疾病的最好方式，充足的睡眠及規律的作息有利於血管的健康。

飲食好

長期的高鹽、高糖飲食會導致血壓升高、血液濃稠，增加腦梗死的發生，對於中老年人來說，更應該注意清淡飲食，控制體重。

除此之外，還要攝取營養素楓烯鯊酸

這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

水溫好

對於心腦血管疾病患者而言，在季節更替時，除了要注意增減衣物，洗澡時也要注意做好保暖，不宜用過冷過熱的水淋浴，水溫控制在38℃左右最適宜。

心情好

情緒不穩定，暴喜暴怒等都會對精神造成刺激，容易引起腦中風的發生，因此穩定的情緒，保持心情舒暢很重要。

檢查好

高血壓、糖尿病等慢性疾病人群，應積極治療控制血壓和血糖，並定期複查各項指標。

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