腎臟是人體最重要的器官之一。它的好壞直接決定了人體的健康。既然腎臟如此的重要，那麼我們又如何知道自己的腎臟是好是壞呢？其實我們可以根據身體的各種狀態分析出腎臟是不是處於一個健康的狀態。比如說，男人腳上出現這3種跡象，是腎臟的“好兆頭”，看看你有嗎？。

小腳趾粗壯

從腳部就能看出腎臟的健康，之前我們已經說過了。比如說，如果腳部水腫，說明腎臟有問題。因為腎臟是水分的代謝器官。如果腎臟出現了問題，那麼水分就會排不出體外，滯留在人體內，形成區域性水腫。比如說腳部水腫說明了腎臟有問題。

那麼，我們又如何從腳上分析出，腎臟是健康的呢？

小腳趾粗壯，

小腳趾的位置有一個足少陰的穴位。如果發現小腳趾粗壯，這說明了腎氣充足。相反，小腳趾細小的話，腎氣不足。如果你的小腳趾粗壯，那麼恭喜你了，你的腎臟很健康。

腳趾甲“小月牙”較多

腳指甲的月牙因人而異有大有小。當然了，也有時候會出現月牙消失的現象。對於月牙的大小，我們也可以分析出一個人的健康狀態。

對於一個腎臟健康的人來說，腳指甲上的小月牙比較多。而且還呈現粉色的狀態。相反，那些小月牙少的人，就有可能腎臟出現了問題。

腳後跟紅潤

腳後跟雖然是人類很少提及的地方。但是它卻能反應出許多的問題。比如說，腳後跟疼痛，

不紅不腫，行走不便。這有可能是足跟的骨質、關節等病變

引起

的疾病。腳後跟有時候會出現瘙癢的情況，如果沒有發現皮損，有可能是面板瘙癢症。

看一看一個人的腳後跟也可以看出腎臟是不是健康。如果一個人的腳後乾燥，大量的起皮。這說明腎臟受損。如果一個人腳後跟呈現出潤紅色。那麼就要恭喜你了，你的腎臟很健康。

其實一個人的腎臟好壞，不單單從腳部看得出來。我們也可以根據毛髮的濃密、尿液等等