甲狀腺是人體的“發動機”，對人體的各個器官都起著或多或少的影響，甲亢是由於人體內缺乏一些微量元素致使甲狀腺腺體不能正常運轉，從而產生的一種疾病。

碘元素的攝入可以增強機體內酶的活性，保持維生素的正常吸收，調節機體健康以及新陳代謝，碘元素的功能這麼好，那為什麼甲亢患者要禁碘呢？

甲亢出現，飲食要禁碘嗎？

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的主要原料之一，患甲亢的人群體內碘的攝入量已經遠遠超過正常水平，此時再去食用含碘量多的產品，類似鮮蝦、海帶、紫菜等很受人群喜愛的食物。

不知道忌嘴的話，那豈不是自討苦吃，刺激甲狀腺，導致病情更加嚴重，甚至還能引起併發症等一系列症狀。

所以甲亢人群患者平時儘量少去吃一些海產品，碘元素含量高的食物。平時飲食多以清淡為主、多喝水，提高體內的新陳代謝。

昆明中研甲狀腺醫院醫生：除了少吃碘，額外注意三事，結節散的快

1、建立合理飲食結構

患甲亢期間的人體是十分脆弱的，很容易因為抵抗力的下降而導致出現各種各樣的疾病，因此，建立起合理的飲食結構非常有必要的。

日常飲食要選擇高蛋白質、高熱量、高維生素的食物，比如可以多吃一些魚和瘦肉、雞鴨等一些營養含量比較豐富的物質。平時也要注意少食多餐，葷素合理搭配。

2、不吃大量調味料食物

大家都知道，含有大量調味劑以及食品新增劑的食物對人的身體是百害而無一利的，像生活中的味精、醬油等很常見的調味料，雖然放在食物中很能提味，但是長期大量攝入肯定會對身體造成一定的傷害。

比如味精，其中的主要成分是穀氨酸鈉，其中的鈉元素非常多，如果長期食用的話就會影響血壓，進而影響到甲狀腺。

3、不吃反季節的水果

反季節的水果裡多含有激素使其催熟，甲亢患者體內的激素本來就不容易穩定，如果再攝入其他激素的話，就很容易使內分泌紊亂，失去平衡。

由於是個催熟效果，所以水果內的很多營養不能夠得到有效的釋放，對維持體內健康的效果也會大打折扣，另外一些水果在不熟的狀態下攝入是有毒的、比如香蕉、番茄等。

溫馨提示：甲亢患者平時一定要保持良好的情緒，這樣不僅有助於緩解因甲狀腺疾病所帶來的疼痛，還有利於消除炎症等一些症狀。