導語：現在我們國家的高血壓患者是非常多的，其實高血壓跟年齡也是有著一定關係的，如果年齡太大的話，那麼患上高血壓的機率也是比較高的。

其實高血壓本身並不是很可怕的，但是會對我們的內臟器官造成比較大的影響，包括心臟、腎臟、大腦等等，嚴重的會造成一些心腦血管疾病，所以大家如果血壓不正常的話，一定要及時控制血壓。

一、血壓150/100，需要服用降壓藥嗎？聽聽醫生怎麼說，或許跟你所想有所不同

問這個問題的人一般都是覺得自己的血壓並不是非常高的，而且內心也是排斥吃藥的，其實需不需要吃藥也是需要看自己的身體情況的。

如果只是第一次測量是這個數值的話，那麼大家也不需要過分緊張，多測幾次，然後取平均值。

但是其中有幾個細節需要大家注意，第一是判斷一下血壓儀是不是合格，第二就是看看測量方法是否正確，最後就是需要在每天的三個不同時間段測量，如果都正確的話還是這個數值，那就說明你的血壓偏高了。

二、那麼降壓藥是否需要服用呢？

1、需要服用

如果已經確診為高血壓，甚至還會出現頭疼、心慌等症狀，那麼這時候應該及時就醫，遵循醫囑服用降壓藥。

而且吃降壓藥也是可以預防心腦血管疾病的，尤其是可以降低腦梗、心梗這兩種病的死亡率，所以吃不吃藥不是自己決定的，需要就醫之後才能確定。

2、不需要服用

如果身體並不是很不舒服的話，並且也沒有冠心病和糖尿病之類的疾病，那麼可以先不服用降壓藥。

但是一定要養成良好的生活習慣避免疾病惡化，比如經常運動、戒菸戒酒，養成良好的飲食習慣等等。

透過健康的生活方式穩定血壓，如果堅持幾個月還是沒有什麼改變的話，那麼就需要及時就醫了，該吃藥就得吃藥。

三、預防高血壓的方法

1、控油

很多人認為炒菜的時候油越多越香，所以就經常吃一些油炸食品或者是脂肪含量高的食物。

但是大家要知道，如果體內油脂含量過高的話，那麼會導致體內熱量過高，最後形成脂肪，這樣的話血液會變得黏稠，影響正常的血液迴圈，這樣的話血管壓力會非常大。

所以油脂含量過高的食物一定不要多吃。

2、多運動

大家可以適當進行一些有氧運動，包括慢跑、游泳、騎行等等，這些都是可以讓我們的身體出一些汗的，可以促進血液迴圈。

但是大家不要選擇一些過激的運動，而且每週的運動量在3個小時左右就行，這樣的話可以有效降低患上高血壓的機率。

3、控鹽

想要避免高血壓的發生，那麼飲食方面是最重要的，特別是食鹽的攝入量，千萬不能太高，尤其是現在很多人非常喜歡吃醃製食物，吃得過多會導致血管壓力過大，而且吃的鹽過多還會導致頭疼的出現。

結語：如果發現自己的血壓比較高的話大家也不要過於害怕，先去醫院檢查一下，讓醫生根據身體情況判斷是否要吃降壓藥。並且生活上大家也要養成良好的生活習慣，多運動、少吃垃圾食品、經常體檢，這樣的話可以早發現早治療。