2021。3。29成都某女子在火鍋店勸阻鄰桌男子不要抽菸被潑不明液體，此事件在網上引發熱議。中國控煙協會發帖迴應給主動勸阻吸菸的女生點贊，也有聲音認為男子有所謂“吸菸自由”。戒菸專業人士給你盤一盤！

從法規上：2006年1月9日《菸草控制框架公約》在我國正式生效，承諾實現在室內公共場所、室內工作場所禁菸。2019年12月28日《中華人民共和國基本醫療衛生與健康促進法》第六章健康促進第七十八條提出：國家採取措施，減少吸菸對公民健康的危害。公共場所控制吸菸，強化監督執法。

從健康上：戒菸專家給你伸出三個手指頭！

##一個手指：吸菸者本身就是“一手煙”的受害者，草煙霧中含有7000餘種化學成分，其中數百種為有害物質，至少69種為致癌物。目前全球有13億人在吸菸，每年導致全球近600萬人死亡，到2030年，菸草每年將奪去全世界超過800萬人的生命。在我國，2019年吸菸人數約3。5億，被動吸菸人數達到5。4億，每年死於菸草相關疾病的人數約為100萬。吸菸相關死亡的3個主要病因是動脈粥樣硬化性心血管疾病、肺癌和慢性阻塞性肺疾病。吸菸有害健康，確實對我們呼吸系統、迴圈系統、消化系統、內分泌系統等全身器官系統功能都能造成損害。

##兩個手指頭：菸草燃燒後產生的氣體混合物稱為菸草煙霧。吸菸者除了自己吸入菸草煙霧外，還會將煙霧向空氣中播散，形成“二手菸”。二手菸是指非自願地從吸菸者的香菸中吸入煙霧。二手菸包括普通紙質香菸，菸斗或雪茄等組成的複雜的氣體混合物以及從吸菸者的肺部撥出的煙霧。這些顆粒的範圍一般小於2um。二手菸霧中包含3000多種化學物質，至少其中有50個已知或懷疑有致癌性，而有200多種被認為是有毒的。

##三個手指頭：“三手煙”是指菸民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和面板等表面的菸草煙殘留物。亦稱非自願性吸菸，是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重、也不太為人知曉的室內空氣汙染。“三手煙”的主要成分是菸鹼、3-乙烯基吡啶、苯酚、甲酚、萘、甲醛和菸草亞硝胺，其對兒童損傷大而隱秘。“三手煙”透過殘留物的形式產生危害，其在室內殘留的時間相當長（抽菸之後的煙霧會在室內殘存至少200天），即使香菸熄滅後它們依然存在。有害物質也會透過三種途徑進入到人體，一為呼吸道吸入，二為消化道進入，三為面板接觸，可以說是無孔不入。

最後當我們個人碰到這種情況怎麼辦？以上海為例，除了透過12345市民熱線實現控煙投訴舉報外，有戒菸指導需要者也可撥打12320戒菸熱線，使其獲得全方位的戒菸干預服務。（圖片來自網路

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