重

陽

中國傳統節日

今天（10月14日）是農曆九月初九，又是一年重陽佳節。

重陽節是我國曆史悠久的傳統節日，又稱“重九節”“登高節”“菊花節”“茱萸節”等。

“登高今夕事，九九是天長”。自古以來，九月初九就被賦予了“長壽”的含義，這一天，老年人會透過登高、飲菊酒等方式來祈禱長壽。

如今，

我國將每年農曆九月初九定為“老年節”，為傳統節日注入了“敬老”的新內涵。

尊老敬老，傳承孝道；關愛老人，行孝莫等。

無論多忙，也別忘了抽出時間給父母一聲問候、一次陪伴、一份禮物，趁一切還來得及時，不留遺憾，不談虧欠。

常回家看看

常回家看看也許並不是一件難事，父母老了，需要自己的兒女回家看看，讓家裡充滿了歡聲笑語，這也是對父母的心裡安慰。而且常回家看看，也便於你及時瞭解父母的身體狀況、健康狀況。

陪父母聊天，保持良好溝通

在兒女的工作和生活中，特別是在自己也有了孩子之後，會忙得不可開交，從而疏忽自己的父母，這時記得打個電話問候一下自己的父母，要知道你的一個電話、一句問候、一聲平安，會讓心焦的父母安心。

在閒暇時，也可以多與父母聊天溝通，瞭解他們的想法，盡己所能解決他們的需求。當父母聽到子女、孫輩的聲音，在螢幕上看到晚輩的模樣，或是收到家人各種形式的節日問候，他們會感到子女仍然在參與自己的生活，得到心理慰藉。

對父母耐心、細心

隨著年齡的增長，老人的生理和心理會發生一些變化，如：智力可能逐漸衰退；性格由外向轉為內向，甚至變得易衝動、多疑；興趣狹窄、生活單調刻板；情緒更加悲觀，容易焦慮；行為幼稚等等。這時，我們就要多一些耐心和細心，掌握與老年期父母相處的技巧。

可以鼓勵父母在退休後，積極參加娛樂、健身、旅遊等活動，可以在工作崗位上繼續發揮餘熱，或是參加一些社會公益活動等。

定期帶父母去體檢

定期陪父母去醫院進行體檢，能夠對自己的父母身體狀況有一個動態的瞭解，而醫生也會合理地提出一些建議或者採取措施來保證他們的健康。

為父母購買家庭醫療器械

除了到醫院參加體檢外，其實也可以給父母買一些家用的醫療器械，比如：電子血壓計、血糖儀等，這些器械使用方便、操作簡單，可以隨時關注掌握父母的健康。