淋巴瘤起源於淋巴造血系統，是臨床常見的惡性腫瘤，眾所周知，淋巴是身體免疫系統的重要組成部分，一旦患上淋巴瘤，許多病菌可趁虛而入，誘發多種併發症，最終使患者失去生命，因此，預防淋巴瘤的發生十分重要。

而想要遠離淋巴瘤，首先應瞭解其發病誘因，雖說目前淋巴瘤確切的發病原因並不確切，但已知的以下幾個因素確確實實的可加速淋巴瘤的發生，因此大家在生活中應注意遠離！

1、病毒感染

目前有不少研究都表明淋巴瘤的發病與病毒感染有關，尤其是

EB病毒感染

。一旦感染EB病毒，可誘發

鼻咽癌

，同時也可引起

T細胞、NK細胞淋巴瘤

。

成年人口腔記憶體在數百種細菌，而兒童的抵抗力較弱，因此成年人應

避免嘴對嘴親吻孩子

，尤其是患有口腔疾病、皰疹、水皰時，更應注意，以免導致孩子EB病毒感染。

2、輻射

隨著社會的進步，如今的科學技術已遠非數十年前可比，但人體受到的輻射機率也要遠遠大於從前，

長期玩手機、電腦

，或是

長期從事放射性的工作

，人體吸收過多的輻射，就可能使淋巴瘤的發病機率增加。

3、

遺傳因素

許多人覺得淋巴瘤與遺傳因素無關，這種想法是錯誤的，雖然腫瘤本身不會遺傳給下一代，但同一個家族的成員有可能缺少某種抑癌基因，在一些情況的刺激下，更容易使身體發生癌變。

　　4、免疫力低下

人體的免疫系統保護著人體健康，一旦人體被病毒、細菌等入侵，可以及時被免疫系統發現，及時清除，此外免疫系統也可以及時清除可能癌變的細胞，但若是免疫系統出現問題，就更容易發生病毒感染，因此，

4、

發生淋巴瘤的機率更高。

患有類風溼性關節炎、艾滋病以及進行過腎移植等人群

一些患者經常接觸致癌物質，比如一些老年人由於頭髮花白，一年中會多次染髮，

5、接觸致癌性物質

可使患上淋巴瘤的風險提高，此外，新房剛剛裝修完成，會殘留不少致癌物，如

多次接觸染髮劑

等，如長期吸入，也可增加患上淋巴瘤的風險。

烷化劑、多環芳烴類化合物

現代社會，許多人都承受著工作、家庭的雙重壓力，導致精神十分

6、壓力因素

，再加上工作繁忙，長期熬夜加班，

緊張、焦慮

，

睡眠質量差

，或是平時不愛運動，

飲食不規律

，這樣的生活習慣會導致免疫力低下，使病毒趁虛而入，增加患癌風險。

可見，淋巴瘤也並非無緣無故發生，日常想要預防淋巴瘤，首先應遠離上述的不良因素，減少健康受到的損害，除此之外，大家在平時應養成健康的生活習慣，要注意作息規律，多運動，保證營養均衡，調節好心態，此外也要定期到醫院體檢，這樣才可以最大程度上減少淋巴瘤的發生。