相信很多人都有聽過甲狀腺腫大或者是結節，但是對於甲狀腺是什麼卻比較少人瞭解。甲狀腺是人體中最大的內分泌腺體。對身體調節內分泌起到非常重要的作用，甲狀腺就位於我們的脖子喉嚨軟骨下方，呈蝴蝶狀也像一個盾甲，所以叫甲狀腺。甲狀腺之所以要藏的這麼深就是因為它是很脆弱的，我們生活上的習慣和飲食稍加不注意就會導致它受傷，出現腫大，結節甚至囊腫。不管男女一旦甲狀腺出現了疾病，對我們的生活都是有或多或多少的影響，而甲狀腺結節還有惡化成甲狀腺腫瘤的風險，需要引起我們足夠的重視

有甲狀腺結節的人，身上可能會有3個表現

1、身材肥胖

身體肥胖跟身體是有這一定相關因素的，肥胖會很容易導致我們的血管出現問題，像是心血管類的疾病。當然，我們也可以逆向來，肥胖可以造成疾病也可以是疾病造成的肥胖，比如甲狀腺出現問題。這會使我們身體中的內分泌失去平衡，而甲狀腺腫大或結節對我們的消化功能都有一定的影響，這會導致我們身體攝入的營養沒有被吸收和排出。就會累積在身體裡形成脂肪，人也會越來越胖，在這種情況下，只要不是太嚴重的我們都能透過適當的運動和改變我們的飲食生活習慣，來調整內分泌讓身體自我調節。而比較嚴重的就需要去醫院就醫了

2、脖子增粗

看完上文我們都知道甲狀腺是在脖子上的，當它出現問題時我們能比較明顯的感覺到，脖子有增粗的情況。這個時候就要引起注意了，因為一般的甲狀腺結節可能會讓我們的脖子增粗然後擠壓食管造成一定壓迫感，讓我們的脖子看上去會有補對稱的感覺。當出現這種情況的時候，就可以懷疑我們是否患上了甲狀腺結節了，可以到醫院去做一個比較詳細的檢查排查。

3、極易憤怒

其實不管是憤怒也好還是傷心也好，大幅度是情緒波動和大喜大悲都會讓我們的身體收到一些傷害。脾氣暴躁的人他的血壓是要比正常人高一些的，這樣他患上疾病的機率就會比正常人也高一些，而情緒跟內分泌是脫不開關係的，就像女性在經期會難以控制情緒一樣，因為這個時候女性體內的內分泌和激素的狀態都是比較紊亂的。這也是為什麼甲狀腺結節在中年婦女人群中發病率高的原因之一，當然，男性要是控制不住自己的脾氣也是有可能患上甲狀腺疾病的。

上述的三個就是患上甲狀腺疾病的人會出現的三種現象，其實甲狀腺除了和內分泌相關外，還和我們身體中必須的一項元素碘有關。缺碘的人會有甲狀腺腫大的機率，而碘過量也會有甲狀腺結節的可能，所以我們在平時要控制碘的攝入。

>預防甲狀腺結節多吃2種食物：

1、清炒苦瓜

苦瓜，對於女性朋友來說，算是比較熟悉的一種植物吧！因為苦瓜可以敷在臉上，能夠起到一個美容的作用，雖然它是苦的，但是，除了有美容的作用之外，還有其他的作用，可以防癌、抗癌

2、蕎麥茶

蕎麥茶，最大的一個功效就是消炎，所以，也被人們成為消炎糧食，可見，它的消炎作用是多麼強大，甲狀腺結節的患者沒事可以多泡來喝，先把蕎麥炒熟，然後用沸水沖泡，再燜半刻鐘，或者是直接放入沸水中燜煮半個小時，就可以飲用了