【來源：廣東疾控】

家用電子血壓計如何挑選？

測血壓時如何掌握正確姿勢？

使用電子血壓計又有哪些注意事項？

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關於電子血壓計的使用小常識

小編今天話你知，快來看看！

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一、臂式和腕式哪種更合適？

家用電子血壓計分為臂式、腕式兩種。對於健康人來講，這兩種電子血壓計都適用。但是老年人和患有血液迴圈障礙的患者，建議使用臂式電子血壓計，因為糖尿病、血脂異常、高血壓等疾病會加速動脈硬化，從而引起患者末梢迴圈障礙，使患者手腕血壓與上臂的血壓測量值相差較大。

二、測血壓採取什麼姿勢？

測血壓時心態一定要放鬆、坐正，手臂放桌上，被測手臂與心臟持平，袖帶放在肘部稍微偏上一點的地方。一定要注意不能站立或垂臂測血壓，並且要測同一個手臂，不要一次換一個。

三、測血壓什麼時間最合適？

須在身體、心情安定的情況下，每天在同一時刻使用血壓計測量。服用降壓劑的人，在服藥後2～3小時後再使用血壓計測量。

四、電子血壓計要多測幾次取均值？

電子血壓計便於攜帶，但靈敏度很高、穩定性差，姿勢、周邊環境等細微變化導致的血壓不同，電子血壓計都能測出，所以每次測量的數值可能不一樣。使用電子血壓計測血壓至少應測3次，每次間隔七八分鐘，姿勢等保持不變，然後取個平均值。

那麼如何挑選家用電子血壓計呢？

這個影片清晰告訴你

使用電子血壓計注意事項

1。依測量結果自我診斷及治療有風險，應遵從醫生指導。

2。在普通心律失常（比如說房早、室早及房顫等）的情況下測量會造成誤差。

3。請勿對袖帶過度加壓，會造成手臂瘀血或麻痺。

4。患有嚴重的血液迴圈障礙、血液疾病的患者，請在醫生的指導下使用。

5。測量時因手臂受到擠壓，可能會導致急性內出血。

6。請勿在血壓計附近使用行動電話或其它發射電磁場的裝置。

7。請勿對血壓計的本體或袖帶自行拆卸或改造。

8。測量時需保持正確測量姿勢，並在溫度適宜的房間內測量血壓。測量前預先去洗手間。在進食、飲酒、抽菸、運動和沐浴後，至少等30分鐘才開始測量。測量前請至少休息15分鐘以上，連續測量時，請至少間隔2分鐘以上。

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