對於高血壓，這年頭已經開始追著國人開跑。

據《2010 年中國高血壓防治指南》資料顯示：

當前我國每5個成年人就有1人患有高血壓，目前全國高血壓患者至少達到2億。

然而在這2億患者中，有1。3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓，即便已患有高血壓的人群中，又有3千萬沒能得到很好治療。

高血壓若忽視，很有可能“引爆”這4個併發症

對於很多上了年紀的人來講，最怕的就是患上“三高”疾病，即

高血壓、高血脂、高血糖

，無論患上哪一種疾病都會讓身體受損。

尤其是當身體出現高血壓病症時，更應該積極進行治療才能控制血壓，如果無法控制血壓就可能“引爆”這4個併發症。

高血壓控制不住容易出現哪些併發症？

1、中風

中風的學名叫

腦卒中

。

對於患有高血壓的人群來講，如果平時不控制飲食，或者沒有透過藥物控制血壓，極有可能出現中風疾病。

患病之後不僅會導致患者出現

腦溢血

，而且救治不及時還會留下終身殘疾，嚴重的甚至還會威脅患者的生命。

對於高血壓患者來講，如果

血壓持續升高或不穩

，很容易導致

腦血管出現破裂

。

這種情況下就會導致血液擠壓腦組織並導致中風出現，中風作為高血壓患者比較常見的併發症，導致患者出現

口眼歪斜、四肢無力

並伴有

行動障礙

。

2、急性心梗

急性心梗作為高血壓的另一個併發症。

主要是因

血壓過高導致血管壓力增大

，如果沒有及時控制血壓就會導致

血管上的斑塊脫落

。這些脫落的斑塊會堵住心臟血管，這樣就會導致心臟會因為

缺氧、缺血

而引發

急性心梗

。

3、腎損害

長期高血壓會導致腎小球壞事，引發腎衰竭，尤其是合併糖尿病患者，發病風險會更高。而惡性高血壓患者，可以在短時間內出現

腎衰竭

，進而引發

死亡

。

4、腦損害

長期高血壓會導致腦血管引發缺血和變性，進而引發

微動脈瘤

，一旦破裂後會發生腦出血。同時，血壓過高還會進一步引發

粥樣硬化

，促使

腦血栓形成

，從而造成腦卒中。

如何控制高血壓？

要知道，若一旦出現上述這些併發症再進行控制，可能就會對健康構成損害，進而錯過了控制高血壓的最佳時機。

因此，在日常生活中，我們需要做好這些事情：

第一、控制飲食

對於高血壓患者來講，最想了解的就是控制高血壓的方法，要想控制血壓就應該多注意控制飲食。

絕大多數情況下血壓升高都和飲食有關係，而患者平時應該遠離

高脂肪、高熱量

的食物，另外，高血壓患者還應該積極控制體重，只有這樣才能避免血壓不穩的問題出現。

第二，少吃鹽

對於高血壓患者來講，在飲食中最需要注意的就是少吃鹽，而高血液和鹽有很大關係。

如果平時經常吃一些鹽分高的食物，那麼就很容易導致

體內滯留大量的鈉

，而這種元素對於血管有很大的刺激，若無法排出體外就可能導致血壓升高。

第三，戒除菸酒

酒精會導致

血管管徑變窄或者閉塞

，進而導致血壓需要更大的壓力才能透過，引發血壓過高。而香菸又會損害血管，大大增加心臟病發作和中風的風險。

因此，要想控制血壓，戒除菸酒才最為重要。

第四，服用降壓藥物

要知道，原發性高血壓是無法根治的，大多數患者都需要長期用藥來控制血壓。

有些輕度的、早期高血壓患者，還可以透過減肥、飲食等方式來將血壓控制在合理範圍內，但此後都需要一直堅持健康的生活方式，才能維持正常的血壓。

而若有人在你面前說：吃了xxx藥，包你藥到病除。

那麼，勸你最好跟他回一句：