貧血指的是人體外周血液中有足夠多的紅細胞，這種情況下則無法對組織器官充分供養，所以患者就會出現頭暈，疲憊，乏力，面色蒼白等症狀。

如果沒有重視起來，隨著時間的推移，甚至還會牽出大的疾病，例如慢性感染，心臟病，惡性腫瘤等等。

所以，當有了貧血症狀後，一定要積極的應對，不過方法不僅只有補血，因為引起貧血的原因有多種，例如以下三個，只有針對性的治療好的才更快。

1、營養不良

有關的調查資料顯示，生活中部分女性為了擁有纖細的身材，往往存在節食的習慣，可是這種行為只會使得體內攝入的營養物質不足，最終引發營養不良所造成的貧血問題。

特別是當體內缺乏葉酸，鐵元素以及維生素B12時，無法為血紅蛋白的合成提供原料，所以患者才會有不適的症狀。

如若是此種因素所導致的貧血，建議大家日常生活中多吃富含鐵元素的食物，比如動物內臟，牛肉，羊肉等。

另外，若是想要事半功倍

，最好跟豆類五穀蔬菜水果搭配著一起吃，更能促進鐵元素的吸收，

但切記不要喝濃茶，否則茶葉中的鞣酸會跟鐵結合，影響鐵元素的吸收。

2、藥物影響

患有慢性疾病的人群，例如糖尿病高血壓等，需要長期服藥來維持血壓和血糖的穩定，而臨床上最為常見的藥物就是阿司匹林；

在服藥時雖然能夠達到緩解病情的效果

，但是長期服用此類藥物很容易引起消化道失血問題，進而導致貧血。

除此之外，某些藥物甚至還會透過骨髓抑制引起貧血，例如甲氨蝶呤，干擾素等。

所以，當患有某些慢性疾病的同時出現了貧血的症狀後，就要考慮是不是藥物引起的。

此時需要趕緊到醫院裡就診，做血常規檢查，並且嚴格按照醫生囑咐搭配補血的藥物，避免貧血問題越來越嚴重。

3、疾病的因素

大部分人對於貧血的認知都是覺得這是一個小的毛病，所以查出貧血症狀後也沒有在意，可殊不知，貧血不光會影響正常的生活，還有可能是疾病到來的徵兆，比如甲狀腺功能低下，慢性感染，肝臟腎臟病變等。

因此無論處於哪一兩類階段，只要有了貧血的問題，必須重視起來，建議先去血液科做檢查，查明病因之後積極治療，避免病情持續發展下去。

其實，對於女性而言貧血的出現，不

僅跟以上幾個方面有關，也可能是月經期間流失大量的血液所導致，

這時多攝入補血的食物，例如紅棗，枸杞，就能夠及時補充血量。

總的來說，透過上文內容的描述，我們已經大概瞭解到了貧血帶給人體的危害性以及引起貧血的因素有哪些，主要分成了三個方面，

其中包括疾病因素，藥物影響以及營養不良。

因此當有了貧血的表現後，首先要找到誘因，然後採用對合理的方式來緩解，才能達到較為理想的效果。