一說到散光，不少家長就滿腦子問號：

1歲半就嚴重散光了？

在家少看手機平板，怎麼入園體檢就查出來散光了？

而且現在散光的孩子，也是一抓一大把：

難道是家長做得還不夠好？管得還不夠嚴嗎？

未必！

因為散光是可以遺傳的，當然還有一部分原因是不良的用眼習慣導致的。

比如：不恰當的睡姿、經常揉眼睛、用眼過度等。

散光不可逆，很可能會發展成弱視！那檢查出了散光，必須配眼鏡嗎？

不戴的話，散光度數會不會越來越嚴重？

圖片來源：科學家庭育兒原創

其實，戴不戴眼鏡是有衡量標準的：

◆散光度數較小（100度以內），在不影響視力發育、日常生活的前提下，可以不戴眼鏡。

但也要注意用眼習慣：

1、連續看書或電子產品不超過1小時，毎20分鐘休息5分鐘，多進行戶外運動；

2、多吃些富含維生素較高的蔬菜，比如胡蘿蔔、白蘿蔔、菠菜等等；

3、每天保持充足的睡眠：

1-2歲，13-14小時；

2-4歲，12小時左右；

4-7歲，11個小時左右；

7-15歲，9-10個小時左右。

最好督促孩子每天晚上九點之前睡覺，這樣更有利於兒童身體生長和發育。

4、不要隨便揉眼睛！

揉眼睛的時候，你的眼球會體驗到什麼？

動圖來源：網路

看著就難受！

而且你持續用力地揉，除了散光，視物模糊、視力突降也會找上你，還很有可能引起眼部感染！

◆如果大於100度，並且造成視力下降、視覺疲勞，已經影響到學習、生活、工作，那就必須配眼鏡。

仍堅持不戴眼鏡的話，可能會影響視網膜功能發育，造成弱視！

配框架眼鏡的時候，也需要各位家長注意以下3點，避免掉進商家的圈套！

1、驗光

不要隨便找街邊門店驗光，最好找有驗光資格的，級別越高越好。首選三甲醫院，其次是口碑比較好的專業機構，或者有自己驗光中心的大醫院。

2、選鏡框：除了輕重，也要看鼻託！↓↓↓

純鈦鏡框最輕、但價格小貴。注意鏡片或鏡腿上會標註「TITANIUM」「Titan」「PT」等字樣。

鼻託更推薦S形，他能全方面調整角度，更貼合鼻樑：

圖片來源：科學家庭育兒原創

不建議只為了美觀選太大的眼鏡框。

3、選鏡片：別執著於藍光！要看折射率↓↓↓

折射率越高，價格越貴。但阿貝數會越低，導致我們看東西的真實感受會打折扣！所以我推薦：

圖片來源：科學家庭育兒原創

目前市面上比較靠譜的大品牌有：蔡司、依視路、萬新、明月等。大家可以根據自己的實際情況選擇。

◆什麼情況下能手術治療？

手術必須要到成年後（18歲），一般＜600度可以進行手術來矯正眼睛的屈光不正。

角膜的手術包括準分子鐳射和飛秒鐳射手術。

還有一種眼內植入人工晶體的手術方式。

現在手術成功率很高，但術後你可能也會面臨風險：

圖片來源：科學家庭育兒原創

想做手術的話，建議成年後就做掉！因為散光的度數越大，矯正效果往往越差。

說完散光，那就不得不提一下近視，如果把眼睛比作一個家庭的話，那它倆可以稱之為“兄弟”只是。。。不太熟而已。。。

散光和近視雖然都屬於屈光不正的一種，但他們的表現形式可不一樣：

圖片來源：科學家庭育兒原創

如果娃得了散光，那要提高警惕了，因為他更容易患上近視！

如果娃既有散光，又有近視的話，那更要做到合理用眼，因為散光會加重近視的視力下降症狀，但近視不會加重散光的幅度，散光的度數變化比近視更穩定。

那如何預防呢？還是老生常談的這4點：

圖片來源：科學家庭育兒原創

看完你得落地執行啊，別放在收藏夾裡“吃灰”。

不論是散光、近視，視力問題都不能馬虎！及時發現，及時干預，娃的眼睛才能更加明亮呀！