作者：橄欖枝健康

現在的年輕人常有都有吃外賣打工餐的時候，但你的胃就不開心了。

現在年輕人體質越來越差大家也會擔心胃病、胃癌的發生，但確實是沒有時間金錢吃健康營養餐。

別急，小編這就來教大家如何打響“保胃戰”！

胃這個器官很特殊，它位於人體內部每天都要直接接觸外來食物據統計，我國胃病發生率達85%。

23到34歲胃病患者比例呈上升趨勢。

就算胃病如此高發，但大部分人並未真正瞭解過胃病。

日常生活中對胃部隱痛、腹脹等狀況不重視，能忍就忍，能拖就拖，實在不行吃片止痛藥救急。

事實上，任何胃部不適都可能是身體內部在報警一定要及時就診檢查，勿把小病拖成大病！

很多朋友深受胃病的煎熬，常常埋怨這是自己管不住嘴的後果，事實上，胃病並非一朝一夕形成。它是各種不利因素累積所致

絕不僅僅是吃壞的！！

No。1 長期生氣 or 精神高度緊張

但凡情緒上經常生氣、鬱鬱寡歡的人，食慾都不太好，面如菜色，身體也總感覺提不起勁。

胃是人們情緒變化的“晴雨表”，所以有“情緒胃”、“情緒肚”的說法。

一些胃病的秘密，其實就藏在人群的消極情緒裡—如長期的生氣、憂鬱、焦慮、煩躁、自責、愧疚等。

處於這種狀態下容易導致胃酸分泌異常，從而出現胃痛、胃脹等症狀，久而久之可能會變成胃癌。

No。2 不吃早餐 or 愛吃宵夜

不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，人處於飢餓狀態的時候，胃酸會過多分泌，從而導致反酸等胃部不適症狀的產生，進而引發胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

愛吃宵夜，夜間睡眠時吃的夜宵長時間停滯在胃中，促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。

這些都會給胃的消化功能帶來負擔。長此以往，你的胃不生病才怪~

No。3 感染幽門螺旋桿菌

在導致胃病的眾多因素中，幽門螺桿菌是“最致命”、“最危險”的一種！

幽門螺桿菌感染率極高，像使用不潔餐具、聚餐不用公筷、母嬰及唾液傳播等情況都可能被感染上幽門螺桿菌。

在我國，幽門螺旋桿菌的感染率高達59%，也就說是，每5個人中就有3人中招。

更可怕的是它還具有傳染性，是引發胃炎、消化性潰瘍、消化不良等胃病的真兇，更是導致胃癌的一大“幕後黑手”。

說胃病大家可能不以為然，但說到胃癌，大家可能就不淡定了。

《2020年全球最新癌症負擔資料》顯示全球每年新發胃癌108。9萬例，死亡76。9萬例，其中中國各佔47。9萬例和37。4萬例胃病發生率達85%。

我國90%的胃癌患者發現病況時往往已是進展期

因此錯失了最佳診治時機而胃癌的“早期症狀”就是沒有症狀！

如果已經出現了症狀比如暴瘦、貧血、包塊、嘔血、腹痛、黑便等。

對不起！真的來得太晚了！！

這時候往往已經進入了病情的進展期或晚期，這時候才後悔著拍大腿，不如趁早期的時候及時體檢篩查發現！

隨著大眾健康意識的提高，越來越多的人意識到了健康體檢的重要性。

然而大多數人在體檢中往往把胃鏡檢查給“遺忘”了，透過胃鏡檢查，醫生可以直觀地觀察胃內病變的形態。

胃腸鏡檢查應該成為常規體檢的必備專案。

因為早期的胃腸癌，其他檢查方式都沒有胃腸鏡有效，胃鏡能發現1-2mm的微小癌。

而CT大於2cm才有可能被發現，這之間是10倍的差距，也是生與死的距離！

千萬不要等到胃疼的受不了才去醫院檢查，也不要因為怕做胃鏡難受而逃避檢查。

胃鏡目前技術已經十分成熟，裝置也日新月異，具備了放大、染色、超聲等功能。

對於早癌來說就是火眼金睛，毫米級的也難逃它的法眼。

所以各位兄弟姐妹遇到胃部不適及時做檢查，避免隱藏的狀況惡化！

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