人體有

百分之70以上

由水構成，其中

血液

就佔了一大部分，因此血液是人體的

命脈

。

如果各個器官想要得到充足的

養分供應

，就要血液迴圈順暢，如果血液流通受到阻礙，

所有器官

都會受到影響，對人體造成很大危害。

現代人生活水平顯著提高，

生活壓力

也在不斷變大，

學習、工作壓力，以及電子產品

的危害，已經養成了

不合理

的

生活規律

，以及不良的

習慣；

長此以往導致

血液粘稠

，

迴圈系統

出現異常，如果沒有及時發現，相關的問題就很容易找上門，下面給大家介紹幾種血液粘稠的

表現

。

1、視力短暫模糊

有時候眼睛會

突然模糊

一下，一瞬間看不見東西，因為

很快

就會

恢復

，因此很多人

常常不在意

，這就很有可能是血管在對你發出

訊號

。

因為

血液濃度變高

，血液迴圈受到

阻塞

，眼睛周邊血管又較為

細密

，導致

血液供應不足

。

視覺神經以及眼球都需要

大量血液和營養滋養

，長此以往，視力就會受到影響，

剛開始可能僅僅是視力

短期

的

衰退

，但要是時間長了，視力就會

急劇倒退

，這也是為何有人眼睛容易變壞，有的人卻沒事。建議大家多

關注

自己的眼睛，

預防

血液粘稠。

2、手腳發麻

幾乎所有人都有

手腳麻木

的經歷，我們常常認為是不正確的姿勢

壓迫

造成的，只需要

甩甩手，換個姿勢

就能很快緩解。但很多時候

無緣無故

發麻，這就要嚴防

血液粘稠

了，這是因為血液不足，

手腳神經缺氧

，造成

短暫的損傷

，因而發麻。

隨著血液粘稠度不斷變高，手腳發麻會越來越

頻繁

，

時間也會越來越長

，這是很

容易被人忽略

的一點，所以為了身體不出現更大的問題，在頻繁手腳發麻的時候，千萬要早做檢查，不要讓堵塞愈發嚴重。

3、行走出現異常

正常情況下，血液迴圈順暢，走路身體平穩，運動也很自如，但如果血液變得粘稠，迴圈受到堵塞，

下肢與腦部運動神經

的血液供應不足，四肢協調能力就會

變差

，這樣走路就會變得困難，可能出現

行走緩慢

，甚至

跛腳

的情況。

到這種程度說明血管堵塞已經到

一定程度

了，已經

挺嚴重

，需要儘快去醫院進行檢查，用科學的方法進行治療。

吃什麼能緩解血液粘稠？

1、獼猴桃

獼猴桃富含

維生素C

，對

血管的老化

有著很好的

抑制作用

，多吃獼猴桃能夠讓血管

彈性變好

，另一方面還能

調節血脂

，防止血液變粘稠，對血管健康有很大的幫助。

2、茶

喝茶能有效

軟化血管

，一定要注意是

淡茶

而非濃茶，且要

適量

，茶水中含有很多

茶多酚

，能有效

抗氧化

，

疏通血管

用茶是最好的選擇。

血液是維持身體所有器官運轉，

必不可少

的營養輸送途徑，如果不想血液出現問題，就一定要注意身體上的一系列變化，

及時

地發現問題，如果沒有上述情況，恭喜你血液健康，如果出現一兩種，就要注意了，及時檢查就診，為自己的健康負責。