面部的色斑特別是黃褐斑，很頑固，用美白護膚品或醫美的方法來祛斑，往往只收到一時之效。

很多人會發現臉上的斑去之不盡。祛斑後，過一段時間又長出來了。

其實它是長出來的嗎？不是，是面板深層的色素隨著面板的代謝，逐漸呈現出來了。

我們的面板是以28天為一個代謝週期。28天過後，表面的這一層角質層脫落了，原本在深處的色素沉著就會出現在表面。

所以祛斑，要用外治法治表面，用內治法調理身體內部，這樣雙管齊下才行。

祛斑第一步：調理身體內部

主要是舒肝理氣、活血化瘀。

當肝氣鬱結時，肝氣就不能上升，會鬱積在人體的衝脈和任脈，也就是人體正面的兩條經脈，從而堵塞氣血執行。

首先會影響到乳腺。很多的女性因此出現乳腺增生。

其次，會影響面部的氣血執行。

在面部的顴骨兩側，有膽經的起始點，沿著人體的側面往下走就是肝膽經的循行位置。

在這個地方，氣血的瘀滯，會形成斑點，這也就是黃褐斑通常發生在顴骨兩側的原因。

當由氣滯發展到血瘀，通常女性會在子宮這個部分出現問題。有的人會得子宮肌瘤，有的人會得卵巢囊腫。

而這個時候，黃褐斑也會進一步的加深。原來顏色淺淺的，就會變成顏色比較深，而且會形成一個成片的這種形狀。這個時候就非常的難去除了。

女性如果想要面部不長斑，首先就要看看自己有沒有乳腺增生，有沒有子宮肌瘤，有沒有卵巢囊腫。

這三個部位其實是一體相關的。當在這三個部位任何一個部分出了問題，都會影響到另兩個部位。

所以這三個部位調理的思路也差不多：要透過理肝氣、化血瘀來解決。

理氣祛斑茶

在《茶包小偏方喝出大健康》書裡我分享過一道祛斑茶，它不僅可以調理面部的斑，也是同時在調理女性的三個部位的問題，因此對於調理乳腺增生、子宮肌瘤也有幫助

理氣祛斑茶的做法

祛斑第二步：調理面板

用柿子葉做成護膚品外擦，可以祛斑。

這個方法在十多年前我分享過，很多朋友們用了以後都發現有效果。

柿葉中含有天然的熊果苷，但比單一成分的熊果苷效果更好更安全，是天然的美白祛斑劑。

對於減輕面板色素沉著，祛除黃褐斑、痘印、曬斑等有好處。

祛斑第三步：調理情緒

內調外治的同時，還要注意：肝氣為什麼鬱結？與我們的心態和情緒大有關係。

即使臉上有幾點斑又何足掛懷。身為女性，我們每一個人都擁有自己獨一無二的美。

時時記得：微笑，是我們最好的化妝品；快樂，是我們最好的保養品。

祝福大家：在光陰的流水中，打磨出自己獨特的魅力。