凜冬已去，暖春到來，在這草長鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時光。試問，有誰不喜歡在這個溫暖的季節，穿上能夠展現自我的衣衫，邀上親朋好友一同出遊？然而，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如說面板很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，身教體軟無法春遊。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的，所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好面板，更美麗。那麼對此有什麼好方法呢？

桑葉

桑葉大家應該都不陌生，不過很少人知道它用來泡水喝，而且還有一定的藥用價值。桑葉中含有大量的天然生物鹼和桑葉多糖的，這些物質可以幫助人體平衡血糖，還能夠促進胰島素的分泌、修復胰島細胞，並且增加體內的胰島素含量，可以說是糖尿病的“福音”。因此在日常生活中，常喝桑葉水，血糖或能悄悄下降！

百合

百合是一種常見的觀賞型植物，不過很多人不知道它還可以用來泡水喝，並且對人體也非常有益，具有養陰潤肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效。糖尿病患者平常多用百合泡水喝，對穩定體內的血糖值也非常有幫助，血糖或能悄悄下降！

綠蘿花

綠蘿花是一種非常珍貴的中藥材，在降三高方面很有奇效。這是因為綠蘿花中所含的活性因子可以產生對α-糖苷酶的抑制作用，能夠有效地減少血液中的含糖量，減少並阻止糖尿病併發症的發生，可以說是糖尿病患者的“福音”。因此，血糖比較高的人，在日常生活中可以用綠蘿花泡水喝，血糖或能悄悄下降。

青錢柳

青錢柳可能很多人不太瞭解，其實它也是一種中藥材。青錢柳中含有大量的黃銅和皂苷物質，這兩種物質能夠起到降低血糖的作用，而且它們還可以促進胰島素的分泌。可以說是糖尿病的“福音”，因此，糖尿病患者平時不妨常用青錢柳泡水喝，能夠幫助穩定體內血糖，血糖或能悄悄下降。