這個“懶媽媽”走紅，連曬6天早餐都不重樣，網友：用心又聰明！

開學早餐吃什麼？6天早餐選單已配好，照著做就行啦

“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。”

一直認為，早餐是一天中最重要的一餐。畢竟經過一個晚上的消耗，身體虧空，急需能量補充。

所以，我很重視早餐，也很喜歡做早餐，尤其是好吃又好做的早餐。

因為，我是一個“懶媽媽”，早餐最多也不超過半個小時，一般15~20分鐘內完成，如果再多，會影響我自己的工作和健康。

曬曬我家的7天早餐，每天一桌不重樣，種類豐富營養全，樣樣好吃又簡單哦！開學了，發愁早餐吃什麼的寶媽們，快來看看吧！“懶人自有懶招”，不用早起做早餐的秘密，大家看完就知道了，哈哈！

網友：這不是早餐，是用心生活的足跡！用心生活，健康快樂！

DAY1：雙色饅頭+臘腸菜泡飯+紅薯+水果

因為正好前一天晚上有剩飯，所以就做了菜泡飯，做法很簡單，米飯加水煮開後，加入青菜、臘腸、金針菇等，加鹽就行，味道非常羨慕。

饅頭是頭天晚上做的，只需2種顏色的麵糰，疊加捲起來再刀切就可以。第二天早上蒸5分鐘就行，很快。

這個早餐15分鐘內就能上桌，很快！

DAY2：粗糧玫瑰花饅頭、香菇糯米燒麥、青菜炒雞蛋、自制豆漿、自制堅果酸奶，水果

主食有粗有細，有肉有蛋，有蔬菜有水果，碳水和蛋白質都不缺，我喜歡這樣的早餐，20分鐘左右完成。

饅頭和燒賣是抽空做了冷凍在冰箱的。早上起來，迷你破壁機打豆漿，燒賣和饅頭放入蒸鍋，蒸10分鐘左右，同時我炒個雞蛋和青菜。酸奶是我喝的，自制的哦。

悄悄告訴你，迷你破壁機打豆漿，是一人份的，20分鐘左右，其實，可以在洗臉刷牙的時候就開始打豆漿，那這個早餐10分鐘就能上桌了。

DAY3：蘿蔔絲鮮肉水餃、烤玉米棒、荷蘭豆炒雞蛋，水果

這個早餐也是有肉有蛋有蔬菜，還有粗糧哦。蘿蔔擦絲調的肉餡，味道特別鮮美，兒子最喜歡了，我做了好幾盒，冷凍在冰箱裡，做一次，可以吃一個星期了。

玉米棒是用迷你空氣炸鍋烤的，200度15分鐘。同時，煮個餃子，炒個蛋，這15分鐘時間綽綽有餘。

DAY4：發麵玉米麵蔥油餅，蘿蔔絲鮮肉水餃，白煮蛋西蘭花，烤紅薯，水果

這個早餐很厲害，動用了廚房的很多神器呢，20分鐘搞定！

晚上睡覺前玉米麵、麵粉加酵母調成麵糊，放冰箱發酵。第二天早上起來用紅薯放入空氣炸鍋烤，雞蛋放入小電鍋蒸，麵粉放入平底鍋慢慢煎，同時另一個鍋煮餃子、西蘭花焯水。

一下同時做好幾個鍋，哈哈，其實吧，很簡單的，煎餅小火慢煎，又不用老看著，過幾分鐘翻個面就行，還是煮餃子得看一看呢。

DAY5：牛排、餃子、蔥油餅、湯圓、雞蛋西蘭花沙拉、蒸紅薯

煎牛排5分鐘，蔥油餅2分鐘，是用同一個煎鍋；

同時，用蒸鍋蒸雞蛋、紅薯，不過雞蛋提早拿出來，紅薯繼續蒸一會兒，這個蒸鍋是自動的。

煮完餃子煮湯圓，再焯下西蘭花，這份早餐20分鐘上桌。

偷偷告訴你，煮餃子我從不點水，沸水餃子入鍋後，我就轉小火，讓它慢慢煮著。同時我在旁邊煎牛排煎餅，不會破皮，不用點水，很省事兒！

DAY6：榨面、爆蛋

頭天晚上打包回一個鐵板魷魚，第二天用來煮個榨面，再做一個爆蛋，很簡單，爽爆天！

爆蛋是什麼？最好用鐵鍋做，加油燒熱，一定要熱，然後把蛋液倒進去，迅速起很大的泡，然後鏟子把蛋對摺一下，翻面，立即關火，裡面的蛋特別嫩，好吃極了！

【月落有話說】：

看出來了嗎？其實早餐要快手的秘密，就是晚上要提前想好，做點小準備，這樣第二天就快了，學會這一點，天天可以睡懶覺哦！

有人可能會問，為什麼照片只有2個人？爸爸的早餐哪兒去了？因為這個“大懶蟲“在被窩，那一份還熱在鍋裡呢，哈哈！