央廣網北京5月5日訊息 據中央廣播電視總檯中國之聲《新聞超連結》報道，這幾天，一男子拍影片稱，自己有雄激素性禿髮，嘗試了半個月用清水而不用洗髮水洗髮後，長了新頭髮。他也因此“懷疑洗髮水對頭髮的傷害是特別大的”。這個影片一下火了，還跨平臺衝上熱搜。

有些人看後想學，打算試試這招兒是不是真靈，還有一些人則開始擔心日常使用的洗髮產品會不會造成脫髮？

不用洗髮產品洗髮是否影響頭髮生長？是不是多此一舉，甚至，反而會造成脫髮？

這波“作業”不好抄

該男子在影片中稱自己是“雄性禿”，也就是雄激素性禿髮。但是，就在很多人躍躍欲試打算也不用洗髮水了的時候，該男子又釋出了一條“補充說明”。他表示，自己為改善雄激素性禿髮症狀，在飲食上特別注意，而且不熬夜了，還戒菸戒酒，並堅持鍛鍊身體，多曬太陽。此外，他還強調最重要的是“心態好，不要有過多壓力”。

這一下讓“抄作業”的難度大幅增加。

脫髮原因多，洗髮是其中一個嗎?

很多時候我們洗髮時確實感覺脫落的頭髮更多。對此，首都醫科大學附屬北京同仁醫院主治醫師陳雪指出，正常洗髮不會讓我們脫落更多頭髮，只是讓它們集中掉落：“理論上，洗頭或梳頭時脫落的頭髮其實是近期馬上就要脫落的頭髮，如果患者不洗頭或不梳頭，這些即將脫落的頭髮也會非常緩慢地脫落，早晚都是會掉的。”

再來看看，洗髮產品會不會造成脫髮？

臨床上常見的雄激素性禿髮、斑禿和休止期脫髮等，各自有相應的一些誘發因素。例如，雄激素性禿髮主要和一些遺傳因素及人體內的雄激素代謝水平相關。

陳雪表示，目前誘發脫髮的常見因素中，沒有一項與是否洗頭及日常所用洗髮產品相關。不過，有些人可能會使用到不適合自己髮質或頭皮狀態的洗髮產品，出現一些頭皮症狀，這種情況需及早更換產品或及時就醫。“從正規渠道購買的正規廠家生產的洗護產品可以正常使用，要是有能造成脫髮的成分，這個成分早就被應用到脫毛膏裡了。”陳雪說。

清水洗髮能洗乾淨嗎?

用洗髮產品是不是多此一舉？用清水能洗乾淨嗎？

頭皮表面的汙垢有生理性汙垢，例如，面板代謝的老化脫落細胞，分泌的油脂、汗液；以及外源性汙垢，例如一些微生物和日常所用的各種美髮、定型產品等。

陳雪表示，其中，以顆粒狀物質沉積在面板表面的灰塵等可透過普通清水清洗去除，但是，一些成膜、粘附於面板表面的油脂或因分子靜電引力、分子間化學結合力而與面板緊密結合的物質需使用特殊清潔劑才能洗去，也就是洗髮液。

如果清洗不到位，頭皮油脂分泌較多，出現頭皮出油的情況，則頭屑會增多。頭皮上有馬拉色菌，當頭皮出油多時，馬拉色菌會迅速繁殖，分解頭油中的甘油三酯產生不飽和脂肪酸，刺激頭皮產生更多頭屑。

對於日常洗髮，陳雪建議，儘量避免洗髮產品過多和頭皮接觸，以免過度刺激頭皮：“水溫也不要過熱，一般不建議超過40℃，時間大概控制在5-7分鐘為宜。”