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減肥又美顏的木耳鵪鶉湯,這麼做湯,香滑嫩口,延緩衰老,減肥還美

鵪鶉蛋木耳枸杞減肥紅糖

在多數人的習慣裡,總喜木耳涼拌著吃,認為銀耳煮湯才好喝,鵪鶉蛋純煮熟吃,或加入麵條、麻辣燙、炒菜裡才好吃,其實那也是十分不錯的吃法,但吃多了千篇一律難免會產生厭食感,無味,廚妹發現了一種新吃法,我用木耳搭配鵪鶉蛋做的湯,加入點枸杞,用紅糖做...