健康想長壽全靠吃，以下食物多吃點，養肝補血，強健血管，利於健康2021-07-06健康養生豌豆莢豌豆含有奶白菜，長的有點像白菜又有點像油菜，是一種含水量很高、熱量很低的蔬菜，含有一定的纖維和植物鈣，是含礦物質和維生素最豐富的菜，女人常吃能遠離乳腺癌，養顏護膚，養陰虛抗衰老，並且還有減肥的功效，越吃越苗條...
美食【美食大回顧】秋葵的做法，好吃到停不下來！快收藏吧，一定要學！2021-05-23少許秋葵豌豆莢內酯小勺內酯豆腐拌秋葵食材：秋葵7個，內酯豆腐半盒、大蒜4瓣，小米椒3個，生抽2湯匙，陳醋2湯匙，白糖1小勺，鹽2/3小勺，花椒少許，植物油適量，香油少許做法：1、內酯豆腐用剪刀在底部四個角各剪一個小口，然後撕掉表面的塑膠紙，倒扣在菜板上取出來...
美食【莊臣食單】香菇蓮藕燉排骨，這樣做好吃的不得了，一定要告訴家人2021-04-08適量翻炒蠔油豌豆莢白菜香菇蓮藕燉排骨排骨700克、蓮藕150克、香菇8朵、菜籽油適量、醬油10克、蠔油15克、鹽2克、黃酒5克、薑片5片、胡椒粉2克、清水1碗做法香菇提前取出浸泡，去掉尾部的蒂蓮藕去皮切小塊排骨洗淨砍斷焯水熱鍋，放入適量的金龍魚小榨菜籽油油，爆香...
美食素菜比肉還鮮美，增免疫力，天冷不感冒，天冷不感冒，火腿炒豌豆莢2021-04-06豌豆莢美食翻炒青椒火腿腸圈姐美食每天分享營養健康的美食冬天，偶爾給孩子吃的菜，素菜比肉還鮮美，增免疫力，天冷不感冒火腿炒豌豆莢配料豌豆莢、火腿腸、青椒、蒜瓣、鹽、雞精做法步驟1、豌豆莢撕去經，洗淨...