美食人們常說"家有餘糧心不慌",遇見這5款粗糧囤一點,好吃又養人2022-03-17營養粗糧富含適合精米二、三色糙米精米白麵經常吃,營養不均衡,學習壓力大,工作很忙碌,及時給身體補充營養,主食上要花點心思,家裡經常囤上一點三色糙米也是好選擇:黑米、紅米、糙米黃金比例搭配,營養也更豐富,富含膳食纖維,飽腹感強,隨手煮一煮,分分鐘湯汁就變成了紫黑...
財經11月末即將在眼前,花生還有上漲的機會了?看完就明白了2022-03-10花生價格白沙春節精米3、就花生加工企業而言,從現在到年底,它是各種花生產品的主要季節性消費高峰,當前,是積極準備花生產品供應、準備元旦和春節市場的關鍵時期,因此,當農民不願意出售時,他們只能以更高的價格購買原材料,因此花生的市場價格很高,上漲也是合理的...
財經上班族該怎樣合理安排午餐?2021-06-28午餐食物能量攝入精米其實這還和我們午餐選擇的食物有關係,中午如果經常吃大量碳水化合物食物,比如很多人選擇的麵條,一大碗麵裡,碳水化合物佔多數,蔬菜、蛋白質類食物很少,澱粉過多容易讓人飯後昏昏欲睡,同時如果經常只吃大量米飯麵條類的食物(比如炒飯、蛋包飯、炒麵、炒...