健康冬天怕冷,建議中老年人:多吃這5樣,蛋氨酸含量高,手腳不冰涼2022-12-28適量蛋氨酸豬血蛤蜊魚肉推薦菜譜 —— 魚糕【食材】:魚肉 500克、雞蛋 3個、料酒 1勺、生粉 60克、鹽 1小勺、蔥姜 適量、【做法】:1、魚肉剃出魚刺,肉切大片放入料理機,加入姜蔥末、少許清水攪打成細膩的魚泥...