健康5類非常適合糖尿病病友的零食,日常可以備著!2023-02-02食用量蛋白質不飽和脂肪酸維生素3%每天1-2杯豆漿黃豆、黑豆、青豆為主400毫升豆乾(低鹽、無糖)蛋白質、脂肪、碳水化合物不超過55克雞蛋(水煮)最好是蛋黃半凝固狀態1個餅乾、麵包類種類建議食用量麵包(黑麥、全麥)1片蘇打餅乾別超過4片吃著餅乾,配上純純的無糖咖啡,不加...