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2021-07-04苦苣花生米香蔥一勺香菜

【花生苦苣老虎菜】【所需食材以及輔料】主材：青椒一根、苦苣一小把、花生100g調料類：香蔥幾根、香菜一小把、鹽半勺、蠔油一勺、芝麻油一勺、生抽一勺、糖半勺、米醋一勺【圖解詳細步驟】步驟一：準備好所有食材...

2021-06-04苦苣苦菜野菜爽口地下莖

如果按照現代的植物分類來看，“苦菜”應該是菊科中苦蕒菜屬、小苦蕒屬、苦苣菜屬以及乳苣屬中可以食用的野菜的統稱，這些種類的野菜都有一個共同的特點，就是截斷莖葉之後，都會流出腥苦的“乳汁”，於是味道清苦且有乳汁的苦苣菜正是屬於“苦菜”這個範疇...

2021-05-12豬皮膠原蛋白苦苣女性抗衰老

多吃6種美食，補充膠原蛋白，效果勝似護膚品魚膠除了美味，營養價值也是很高的，具有滋補食療作用，能夠提高思維和智力，活血補血，提高免疫力，而且還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇呢...

2021-04-27苦苣蝦仁蘿蔔櫻桃涼拌

【苦苣蘿蔔拌蝦仁————做法詳解】【所需食材】：櫻桃蘿蔔、苦苣、大蝦【調味料】：生抽、涼拌醋、食鹽、少量芝麻油（也可以直接用油醋汁來拌著吃）————製作步驟————①：把新鮮的苦苣用刀切掉根部，接上適量的清水沒過苦苣，再放入適量的食鹽，先浸...

2021-04-13苦苣加入雞蛋可以早餐

減肥的人家裡是不是都有點青菜葉子，生菜啊，菠菜啊，還有我今天要用到的這個苦苣，天天吃真是吃不下，別浪費了，咱們早餐就用它來做個雞蛋餅吧...

2021-04-12苦苣含有維生素排毒土豆

苦苣菜中含有大量的膳食纖維和碳水化合物，可以加快腸胃蠕動，能促進人體內部垃圾和毒素的排出，經常吃苦苣菜，可以排毒抗衰，也能起到一定的潤腸通便作用...