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《五禽戲》中的導引術到底是什麼?為什麼說這是一種很厲害的術語?

導引太極拳大家動作肺經

奉勸大家多學一學國術,中的導引術之一的〈五禽戲〉這是華佗首創的一門養生功夫,今天我給大家介紹〈鶴戲》,主要是伸拉手臂,動作非常柔和,身體由下向上一點一點上伸出兩手臂,像兩隻仙鶴的翅膀一樣,一樣做仙鶴飛翔動作,就這麼簡單,大家看電視,影片也一...