旅遊[健康] 老年人喝酸奶好還是純奶好? 老年人喝酸奶的好壞有這麼多!2021-06-06酸奶純奶老年人腸胃人體控制好酸奶的攝入量任何有營養的食物也要控制好攝入量,過猶而不及,酸奶中含有大量的糖分,過量的攝入會使血糖水平異常升高,影響血液迴圈,老年人每天喝200毫升左右的酸奶是比較合適的,高血糖患者儘量少喝酸奶...