遊戲怎樣讓身體俯臥平衡在水面上?3種練習方法,輕鬆達到要求2022-03-08身體漂浮練習游泳俯臥1、進行抱膝浮體練習何謂抱膝,就是在水中用雙手抱住膝蓋,具體動作如下:身體自然站立在原地水中,下蹲之前用口、鼻深吸一大口氣閉氣沉到水底,同時低頭抱住膝蓋團起身體,借用腳輕輕蹬地的力量,使身體漂浮在水中,稍停幾秒鐘,直起身體站立池中,兩臂向前...