先說說袁紹。袁紹於漢獻帝建安五年（200年）在官渡打了敗仗，建安七年（202年）5月就在抑鬱中發病而死，時年58歲，這一年與官渡之戰僅相隔2年。

袁紹死於何病史書均未作記載，但他死得跟弟弟袁術很相像，都是在心情極差的情況下染病的，死前都有吐血的症狀。

從醫學上講，吐血分咯血和嘔血兩種，咯血一般是咽喉以下呼吸系統出了問題，而嘔血通常是消化系統的問題。

袁術和袁紹都屬於嘔血，袁術更是嘔吐了一斗多的血，說明他們得的都是消化系統的疾病，比如消化性潰瘍，或者肝硬化引起的食管、胃底靜脈曲張破裂，以及急性胃黏膜病變等，從他們兄弟二人相似的症狀看，他們得的這種病可能有家族遺傳史。

當然更重要的是與心情有關，袁紹打了敗仗，心情很抑鬱，他出道之前便名滿天下，出道之後又一帆風順，幾乎沒打過敗仗，自視很高，這造成他心理承受能力不夠，想不通，又窩火，看著曹操打了大勝仗，神氣活現，袁紹又氣又急還沒辦法，結果就病倒了。

再說說曹操。曹操於漢獻帝建安十三年（208年）在赤壁打了敗仗，這一仗的打擊也不亞於袁紹在官渡之戰中所承受的，曹操那時也50多歲了，但卻沒有因此倒下。

在此之前曹操其實打過不少敗仗：汴水之戰差點送命，手下全部人馬一萬多人，幾乎全部損失了；濮陽之戰被呂布騙進城，差點兒來個甕中捉鱉，曹操本人雖逃過一劫，但左手受傷；南陽之戰被張繡打得狼狽不堪，兒子、侄子及愛將典韋戰死。

曹操是在失敗中成長起來的，與袁紹不同，曹操是邊失敗邊進步的，都說“失敗是成功之母”，這個話說得很對，只有經過失敗的磨礪才能培養出強大的抗打擊力，一帆風順並不是什麼好事。

曹操每次打了敗仗都反而更樂觀，有時候還故意跟手下開開玩笑，以此鼓勵下屬，這種強大的內心才是曹操最終勝出的保證。赤壁之戰不僅沒有打垮曹操，反而讓曹操更成熟，隨後發生的潼關之戰，曹操親自指揮，打得行雲流水，堪稱經典戰例。

最後說說劉備。蜀漢章武二年（222年）春，劉備發動夷陵之戰，結果遭受慘敗，劉備雖然打了一輩子仗，但也深受刺激，在白帝城一病不起。

劉備之前也常打敗仗，他的心理素質相當不錯，為什麼也這麼不經打擊呢？一方面是因為劉備年齡比較大了，此時已經60多歲，身體也不太好，大概因為平時愛喝酒，所以消化系統有病；另一方面，夷陵之戰幾乎打光了劉備的的老本，劉備有翻不過身來的感覺。

曹操在赤壁之戰後迅速恢復了狀態，也有一個很大原因是，赤壁之戰對曹操造成的損失其實很有限，曹操在赤壁被消滅的人馬是他從江陵帶去的幾萬人，而更多的人馬還在路上，並沒有損失。

上面說的這還只是荊州前線的人馬情況，南下荊州之前曹操擁有的地盤在此戰也都沒有損失，所以曹操並不是很在意。