在網上流傳著幾篇文章《尿色透露出的健康密碼》《尿——人體健康的密碼》，介紹透過看尿液的顏色，判斷身體大概患有什麼疾病。

這種說法靠譜麼？

不太靠譜。

上海長海醫院腎臟內科陳大夫介紹：

尿液的顏色在一定程度上透露出身體的異常變化，提示我們適時地到醫院，找專業醫生進行檢測和診斷。

但光憑藉尿液的顏色，判斷是否有健康問題，遠不如去醫院做個尿常規，讓科學和資料說話。

先介紹一下尿液的正常顏色：

想必大家多多少少都見過，尿液的顏色是透明的無色，或者透明的淺黃色。顏色的深淺與飲水量有關，喝水多的時候，尿液顏色會淺一些；如果喝水少，甚至出現脫水的時候，尿液就會呈現深黃色。

根據不同的生理狀態，飲食的種類，服用的藥物，尿液的顏色都會發生改變。

異常的尿色有：

紅色（接近洗肉水的顏色）：大量吃甜菜、服用利福平之類的藥物可能讓尿色發紅，這種屬於食物、藥物的代謝產物的顏色，不是疾病，不必擔心。

需要注意的是，如果沒有服用藥物或者特殊的食物，仍然出現紅色、淺紅色的尿液顏色，應該到醫院進行化驗，判斷是否是血尿。

引發真正血尿的疾病有：腎結石、前列腺炎、腎炎、尿路感染、老年人的腫瘤等。

棕色（紅褐色/醬油色）：常見於肌紅蛋白尿，由及橫紋肌溶解引起的。起因可能是外傷、感染、中毒或者藥物。此種情況，需要醫生進一步檢查尿常規、肌酸激酶，甚至做溶血試驗等來查證。

乳白色（牛奶色）：這類的顏色很少見，多數是由絲蟲病導致的乳糜尿。另外，當泌尿生殖系發生感染而出現膿尿時，也會呈乳白色渾濁狀的尿液，和乳糜尿很像。

茶黃色（深黃色）：如果尿液呈現深黃色，同時還有全身面板蠟黃、大便灰白等症狀的時候，則要考慮可能是阻塞性黃疸等肝膽相關疾病。此時應及時到醫院進行檢查。

藍色：非常罕見的顏色。維生素D中毒、高鈣血癥、患霍亂、傷寒的人可能會有藍色的尿液。當服用利尿劑氨苯喋啶、某些瀉藥、化療藥物也會導致尿液呈現藍色。

綠色：非常罕見。如果尿中有膽紅素被氧化成淡綠色，或者在尿液中滋生了銅綠假單胞菌，可能會使尿液變成綠色。

除了顏色，特殊氣味的尿和健康有一定關係，需要提高警惕。

糖尿病酸中毒：蘋果香味

尿路感染：腐敗腥臭味

苯丙酮尿症：特殊鼠臭味

當尿中出現大量泡沫的時候，同樣需要提醒自己到醫院查查尿常規，讓大夫來判斷到底是不是腎臟的問題。