如果沒有覆盤、輸出、實踐，消費的資訊只會徒增焦慮和大腦空間。為了真正理解某類知識，本文作者總結出了SQAP費曼學習法，一起來看一下吧。

為什麼很多人讀很多書、上很多課，卻依然過不好這一生？因為知識只是穿過了大腦卻不留痕跡。

沒有覆盤、輸出、實踐，消費的資訊只會徒增焦慮和大腦空間。從知道，到理解，到運用，是三層完全不同的維度。

叔本華說過，你讀很多書，其實是讓自己的大腦成為別人思想的跑馬場 。讀書愈多，思想能力必將漸次喪失。

為解決這一矛盾，我花了不少心思，終於找到了它：

費曼學習法

。這種學習方法讓我受益匪淺，每當我想真正理解某類知識，便會使用它，效果奇好！

01 費曼是誰？

想要真正理解費曼學習法，得先了解費曼本人。

費曼是所有頂級物理學家中形象最為鮮活豐滿的一個：桑巴鼓鼓手、畫家、演說家、作家、酒吧主義者、賭徒、嬉皮士……

他充滿個性，不拘教條。獲過諾貝爾獎，直視原子彈爆炸，證實挑戰者號失事原因，講課文稿成了“二十世紀最偉大的物理學導引”。

而費曼之所以能成為大家知曉的費曼，我認為其父親的教育方式功不可沒。

費曼曾自述這樣一則小故事：

一個夥伴對我說：“嘿，看那隻鳥。那是什麼鳥？”我說：“我對這種鳥一無所知。”他說：“這是褐喉畫眉”，又說，“你爸爸什麼也沒有告訴你。”

事實恰恰相反，我父親當然教過我。

看著一隻鳥，父親說：“知道這是什麼鳥嗎？這是褐喉畫眉；但是在葡萄牙，它的名字是……在義大利，名字是……”，他說，“在中國，名字是……在日本，名字是……”等等。

“喏，”他說，“各種語言中你都想知道它的名字叫什麼，但是當你知道了所有這些名字之後，你其實對這鳥還是一無所知。你所知道的，僅僅是不同地方的人怎麼稱呼這種鳥而已。現在，”他說：“我們來‘看’這隻鳥。”

透過這些事，父親教導我：要去“觀察”事物。

費曼從小就瞭解到，知道並不代表理解，更不代表懂，它們之間有著巨大鴻溝。

這也讓費曼對他看到過的應試教育感到絕望。

曾在巴西進行了十個月的教學後，他說：實在看不出在這種一再重複下去的體制中，誰能受到任何教育。大家都努力考試，然後教下一代如何考試，但大家其實什麼都不懂。

雖然費曼取得了這樣那樣的成功，

但在我看來，費曼最大的成功是：依照自己的本心度過了一生，猶如“科學頑童”。

他在洛斯阿拉莫斯研究原子彈的時候把所有同事的保險箱都開了一遍，留下一張“Geuss who”的字條。他學習畫畫，然後在酒吧畫脫衣舞女郎的速寫，一絲不苟。他在拍照的時候把手指比在那些大人物的腦袋後面，毫無尷尬。他從來不去華盛頓，也從來不理會任何乏味無聊的東西。

獲得諾貝爾獎後，費曼發言：在我心中，物理不是最重要的，愛才是！

他甚至還寫過自傳《別鬧了，費曼先生》，是一個真正脫離了低階趣味的人，讀的過程中我常會感慨：真是一位“異想天開”的費曼先生！

02 真正的費曼學習法是什麼？

市面上廣為流傳的費曼學習法有四步：

第一步，選擇學習的內容，可以是某個知識點或者某概念。

第二步，找一個物件，可以是同學，可以是父母，甚至是完全不懂學習的人，去講授這個知識。然後，你的目的是讓對方完全聽懂。

第三步，當你也遇到無法解釋的地方，重新學習該知識或概念，直到你能夠把它簡單明白地解釋出來。

第四步，繼續回到第二步，直到讓對方聽懂。

然而不幸的是，我翻遍了整個中文網際網路，發現費曼學習法與費曼先生沒有半毛錢關係，上述的費曼學習法源於《如何高效學習》，作者是斯科特·揚。

我在刻意練習這四步的時候，也總感受到束縛，使不出力道。最終，我在費曼的傳記裡找到了答案。

費曼先生所倡導的學習方法，本質是知識的實踐，不是單純地吸收知識，而是批判它，改變它，實踐它。

為什麼大部分人習慣吸收知識，而非運用呢？我認為這是對權威的迷信。而權威，恰恰是費曼最討厭的。

費曼學習事物的方法是打破權威，發明問題，獨立推導，得出定理，落於實踐。我想這才是真正的費曼學習法。

聽起來好像平平無奇？沒錯，正如費曼本人寫的物理公式一樣，他的學習方法也優美、簡單、簡潔。

費曼對於他看到一切不合理的地方，都會加以改善，以符合自己的想法。看到難題，費曼會非常開心，直到解決。

所以我想，費曼學習法的本質是基於強烈的好奇心，在舊有知識體系下去探索、發明、創造。

對此，我總結出來了一套真正符合費曼主張的學習方法：SQAP費曼學習法。

Sense洞察。不著急找答案，先收集資訊，保證資訊的深度、廣度、準確度

Question提問。學會發明問題。任何知識的本質都脫離不了what（定義）和why（原理）

Answer回答。透過洞察，嘗試回答what和why。如果回答不上來，說明需要加深洞察

Practice實踐。將得出的結論，在日常工作和生活中實踐

這四個詞串起來，是一個完整閉環。最重要的是洞察，洞察是1，後面是0。

我們以

SQAP費曼學習法

深入理解一個行業為例。

1. sense洞察

①看行業報告

先找這個行業專業的研究報告來看，聽聽專家們怎麼理解這個行業。注意，洞察裡最重要的絕不是全盤接收資訊，而是帶有批判思維辯證地去看。

比如報告A和報告B的觀點相悖，這時候找人問也好，看報告C也好，要解決觀點衝突的地方。這個過程本身就會提升很多對行業的認知。

②top公司研究

找這個行業做得最好的公司，研究這家公司的打法和核心策略。找top公司老闆的發言集合或書籍，你會發現最懂行業的是這幫老闆們。

③問行業專家

找top公司裡的專家，來個深度訪談，他們的理解相對老闆來說更落地，格局視角也不低。當然，爭取這樣的機會本身也需要一定的成本。

④看投資人的嗅覺

你可以懷疑投資人的人品，但請相信他們的眼光。如果一個賽道BAT紅杉們都搶著投，那就看看投資者的判斷邏輯。

以上列出了我認為比較有效的洞察渠道，還有其它方式如拆解業務流程、拆解產品結構、使用產品等，沒有對錯，看你更習慣哪種。

2. question發明問題

問題越好，指引的答案越接近事實真相。從問題能看出一個人的思考水平。

①行業基礎理解

市場規模多大？近3年年複合增速多快？市場集中度CR5多少？top10玩家是誰？各吃下了多少份額？行業的關鍵成功要素是什麼？目前是告訴擴張階段還是穩定階段？

②業務模式理解

典型的業務模式是哪些？對應的組織模式是什麼？優劣勢是什麼？各適用於什麼樣的業務場景？新模式有哪些？

③行業產業鏈理解

這個行業的上下游是哪些細分行業？發展趨勢是上游侵蝕下游還是發展穩定？細分行業的關鍵成功要素是什麼？進入門檻和內卷程度如何？

④行業未來趨勢

宏觀的經濟、政策、人口、技術變化趨勢？哪些會對行業產生重大影響？行業未來的發展趨勢是什麼？

3. answer回答問題

洞察完，有些問題能答上來，有些答不上來，這時候就要返回去帶著問題去洞察，直到找到答案。到這一步做完，其實這個行業的基本邏輯和資料你就懂了。

4. practice實踐

從理解行業這個目的出發，療效最快的實踐是

輸出行業分析報告

。療效最好的是在真實的業務場景中不斷重複SQAP模型。

其中最重要的就是洞察和發明問題，兩者你中有我我中有你，相互促進。實踐後也會收到一些反饋，進而提升洞察，不斷迭代。

03 如何使用費曼學習法

相信SQAP費曼學習法大家已經知道了原理和過程，但是實踐中肯定還是會遇到問題，為方便大家上手，總結框架圖如下：

1. 如何洞察

sense洞察是我最近特別喜歡的一個詞，沒有洞察，便不會有認知，很多人有認知但不一定有洞察。

首先，洞察是自己的主動行為，而非被動的接受。洞察的質量取決於獲得資訊的深度、廣度、準確度。

深度的資訊，最有效的方式就是找相關領域的專家去請教。其次是找相關領域的好書來看。比如要學第一性原理，應該主要看馬斯克所有相關的言論。

廣度的資訊，來源於網際網路。努力提升搜商吧，去哪裡搜，搜什麼，怎麼篩選。無他，唯手熟爾。

準確的資訊，來源於官方資料。比如看一個行業的規模，市面上資料很多，哪個最準？國家統計局的最準，任何行業都屬於GDP的某個子類目下。

2. 如何提問與回答

好的問題，才會得出正確的答案。不要問觀點，感受，態度。

最好的提問是往本質去問，往事實去問。

本質包含：what是什麼（定義），why為什麼（原理）。

事實包含：資料，流程，結構，公式，邏輯等。現實中，能回答出來這些問題的人，我才會發自內心地認同。

3. 如何實踐

實踐的方式很多，取決於你喜歡那種，習慣哪種，適合哪種。

所有與分享知識相關的行為，都是費曼學習法！

分享：

與朋友家人分享，得到反饋

彙報：

找大佬進行彙報，得到點評

輸出：

寫成文章，網際網路。寫文章輸出的這一年多，我的收穫就太多了

做課：

如果你能將一門知識做成一門課，那麼恭喜你，這門知識，你已經通關了

刻意練習：

在工作和生活中刻意練習，這點我覺得最重要。前面4點可以讓你真正理解，實踐更能帶來質的飛躍

最終透過實踐得到反饋feedback，進而修正洞察，得到更接近事實的答案！

05 結語

老實說，在探索費曼學習法的過程中，快成了費曼的粉絲，希望人生能跟費曼一樣成功！

不是成為最厲害的物理學家，而是：

用自己的方式，快樂度過一生。不信你看費曼，幾乎每張照片都面帶笑容。

專欄作家

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