導語：世界上有許多著名的鋼琴家，我國的李雲迪、朗朗是公認的鋼琴家，朗朗可以說是年少成名，從小便表現出極高的音樂天賦，後來透過專業的學習，在國際舞臺上舉辦了很多場獨奏表演，與妻子吉娜愛麗絲結婚後更成為了人們關注的焦點人物。

郎朗岳母顏值曝光，大家閨範韻味十足，網友：太讓人羨慕了

朗朗和吉娜在結婚後經常會參加一些

熱播的綜藝節目

，兩人時不時地在舞臺上用眼神交流，默契十足，

暗戳戳的秀恩

愛

著實是讓人羨慕。

吉娜看郎朗的眼神裡

充滿著崇

拜，不管朗朗做什麼事情都要

誇讚一番

，還會在家裡包攬下所有家務，出門的時候，還主動提出要

幫朗朗拎包

，為了就是保護他那雙嬌嫩的雙手，不得不說，能娶到一位這樣

善解人意的好妻子

，真的是

上輩子修來的福氣

。

吉娜也是一位

鋼琴演奏者

，雖然名氣沒有郎朗高，但是也出生於音樂世家，在鋼琴領域有著一席之地，大多數人關注的並不是吉娜之前的事業，而更在意

她的好身材

。

那用手握過來的

“螞蟻”腰，

堪稱

完美的腰臀比

，是眾多女孩子都想追求的完美身材，吉娜能夠擁有如此

前凸後翹的好身材

，很大一部分是遺傳

自漂亮的媽媽

。

朗朗的岳母在年輕的時候也是一位

妥妥的大美女

，在圖片中我們可以看到，郎朗的岳母已經60多歲了，但面板緊緻白皙，身材苗條纖細，一舉一動散發著

優雅的氣息

，一看就是

大家閨秀

出身。

吉娜和媽媽站在一起的時候，幾乎看不到明顯的年齡差距，彷彿就是一對

姐妹花

，不得不說，吉娜媽媽對身材

保養的簡直太好了

，不管是面板狀態還是身材都比同齡人要好得多，接下來就趕快學習一下她的

保養方法

吧。

保持飲食清淡

想要有效地延緩衰老首先在飲食方面一定要

保持清淡

，因為經常吃一些辛辣、刺激性非常強的食物會加快衰老的速度，尤其是一些

高熱量，高糖分，高鹽分

的食物儘量都不要碰，多吃一些新

鮮的蔬菜水果

和優質蛋白質，保持

營養均衡

，減少熱量攝入。

堅持運動

運動是延緩衰老最有效的辦法，運動可以

加快脂肪燃燒的速度

還能夠

塑造身形

，能夠明顯的提升人體的代謝能力，這樣堆積在體內的毒素和垃圾就可以及時的排出，讓面板和精神狀態都越來越年輕，還可以加快血液迴圈，

增強人體含氧量

。

結束語：

如果大家也想實現“凍齡”的話，趕快來學習一下朗朗岳母的保養方法吧。不要再去羨慕別人的年輕狀態和好身材了，現在開始堅持運動，做一做普拉提、瑜伽等居家運動，或許到了四五十歲也能夠比同齡人看起來更加的年輕、有魅力