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【美食diy】南瓜韭菜餡餅做法,一個月不重樣,一道菜吃出健康營養!

1、首先準備一塊合適大小的南瓜,然後再準備一大把韭菜。準備一根胡蘿蔔,兩個雞蛋,然後再準備適量的食用油,蝦皮,餃子皮,麵粉,蠔油,十三香,香油,食用鹽。以上提到的這些食材和調味料都準備齊全了之後,咱們就開始製作這道非常好吃的南瓜韭菜餡餅。

2、首先把咱準備好的南瓜放到案板上,用刀削去它的外皮,然後再從中間切開,把南瓜的瓤給摳出來,扣完瓤之後咱們給它擦成絲,南瓜準備的有點多直接擦成絲就可以了,不要切了,切絲的話很麻煩,也很浪費時間。先把南瓜絲放到一個盤中待用。

3、向一個空碗中打入咱們準備好的那兩個雞蛋,然後攪拌均勻,多攪拌一會,攪好了之後就放到一旁待用。準備好的韭菜,咱們先給它挑選一下,把爛葉,黃葉都挑選出來,然後把根部切掉,再放到流動的水下面沖洗4~5遍,洗乾淨之後控一下水分,然後放到案板上切碎,儘量切得碎一點,切完之後放到一個大碗中待用。

4、起鍋燒油,油熱之後放一點蝦皮進去炒一下,炒到蝦皮變到透明而且表面變得金黃之後,咱們把蝦皮控油撈出,放到一個碗中待用。鍋中留有底油,然後把之前打好的雞蛋液倒進去炒熟,炒得稍微碎一點,然後放到一個盤中待用。

5、剛準備好的餃子皮先取6張,餃子皮平鋪在案板上,在每一個餃子皮上面都抹上一層食用油,然後撒上一點乾麵粉將這6張餃子皮摞在一起,然後用擀麵杖擀薄。電餅鍋先把它燒熱,熱了之後也不用刷油,直接把我們擀好的6張餃子皮放進去,烙半分鐘之後翻面,翻面之後揭開上層的餃子皮,然後再翻面,重複這樣動作,將所有的餃子皮都揭下來。

6、向韭菜中加入咱們切好的南瓜絲,蝦皮,雞蛋碎,再倒一些食用油,攪拌均勻。加一點蠔油,十三香,香油,一點點食用鹽繼續攪拌均勻。攪拌均勻之後,咱們直接把餡料放到餃子皮上,上下摺疊起來,然後再左左右摺疊起來。將所有的餃子皮都做成這樣的餡餅生胚。

7、電餅鍋燒熱,刷上食用油,然後把我們做好的餡餅放進去。底面烙熟之後翻一個面繼續烙,烙到兩面金黃的時候就可以出鍋了,一道非常美味的南瓜韭菜餡餅就這樣做好了。

今天用兩種非常有營養的食材,南瓜和韭菜搭配起來跟大家分享一道美食,南瓜韭菜餡餅。這個南瓜韭菜餡餅做出來之後外酥裡香,營養美味。在剛剛吃的時候首先吃到的是南瓜煎餅的外皮,非常的酥脆,然後緊接著韭菜的香味就會傳到舌尖,慢慢嚼一下的話還會體會到南瓜的清香,味道層次感非常明顯。接下來就帶大家一起去看一下這道南瓜韭菜餡餅的做法吧。

【南瓜韭菜餡餅】

【製作食材】南瓜,韭菜,胡蘿蔔,雞蛋,食用油,蝦皮,餃子皮,麵粉,蠔油,十三香,香油,食用鹽

【製作步驟】

【小貼士】

1、韭菜一定要清洗乾淨,而且要切的儘量碎一點。

2、餃子皮要儘量擀得薄一點。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支援!

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