寶寶的衣食住行一直都是媽媽們關心和關注的話題，尤其在吃的問題上，從喝奶到吃輔食，再到與成年人同步的飯菜，如何做好過渡，更是讓媽媽們糾結的難題。

子殊的寶寶五個月了，她休完產假上班後，寶寶白天就由婆婆幫帶。

眼看著孩子快半歲了，子殊天天琢磨著如何給寶寶新增輔食，她看到寶寶可以先新增米粉，再逐步增加其他食物，

於是便買了許多不同種類的米粉，

讓婆婆給寶寶試吃。

婆婆給寶寶嘗試後，覺得孩子還是挺愛吃米粉的，便建議她再多買些，而與此同時，子殊看到寶寶的奶粉卻吃得很慢，便向婆婆詢問。

婆婆

認為孩子一天的“飯量”是有限的

，既然他們能吃輔食了，自然要減少餵奶量了！

而對於老人的說法，子殊想想覺得也對，可後來堂姐來探望子殊時卻表示，

即使寶寶可以吃輔食了，也仍要以奶為主才行。

這樣一番話，讓子殊頓時有些摸不著頭腦了。

寶寶開始吃輔食以後，寶媽的餵奶量該如何變化才合適？

許多新手媽媽也存在著這樣的疑惑，寶寶明明可以吃輔食了，是否就能斷奶了呢？寶寶要什麼時候才能夠吃與大人相同的飯菜呢？

其實在這個問題上，家長還是要根據寶寶的月齡來判斷，畢竟孩子所處的階段不同餵奶量也是不一樣的，父母不要在斷奶和吃輔食的問題上一刀切。

階段一：初嘗輔食，仍要以喝奶為主

6個月之後的寶寶就開始接觸輔食了，但此時要以嘗試為主，寶媽要注意有序地且適量的新增。

此時家長還要注意，

寶寶的主食應仍舊是以母乳或奶粉為主，

建議是在兩頓之間新增輔食，不可因為添加了米粉就省去一頓奶哦。

階段二：適應輔食後，要逐步準備斷夜奶了

過段時間，當寶寶適應了輔食後，如果有些寶寶還有喝夜奶的習慣，

寶媽可以先嚐試為寶寶斷掉夜奶

，以此來減少餵奶量。

階段三：提升輔食的多樣性，延長白天餵奶間隔

9～10個月的寶寶，大部分已經慢慢適應輔食了，此時家長要增加輔食的多樣性。

除了米粉，還要適當增加蔬菜、水果，並由汁到泥，萌出乳牙的寶寶

，還要為其準備條狀輔食，幫助其“磨牙”。

同時，

寶寶也可延長白天餵奶的間隔，

但餵奶量仍要保持在600ML左右，如果寶寶對輔食特別感興趣，可增加輔食量，或是以一頓輔食為正餐。

階段四：有能力吃大人飯，餵奶量逐漸減少

當寶寶能夠吃大人飯的時候，不少寶媽就開始為寶寶斷奶了，但這是不應該的。此時，寶寶奶量可以慢慢減少，但仍要堅持喝奶，

逐漸從每天500ML向下過渡。

另外，家長在幫孩子開啟輔食之旅時，有幾個需要注意的問題

首先，新增輔食要遵從由稀到稠的原則

寶寶乳牙萌發的時間不同，咀嚼能力也不一樣。

因此寶媽要遵循由稀到稠的新增原則，而且在衝調米粉時，家長也要避免因怕寶寶吃不飽，就不

按照比例衝調

或是

刻意增加濃稠度

等情況。

其次，新增輔食要一樣一樣新增

家長這樣做的目的，主要是擔心寶寶一旦吃了輔食後，如果出現不適的情況，會不利於寶媽發現原因，而另外也是怕寶寶會覺得的

味覺體驗不好罷了。

最後，新增輔食要從沫到丁再到塊

在寶寶接近吃大人飯的時候，寶媽還要注意輔食的形狀。一般是由沫到丁，再到塊。

不建議直接為寶寶吃與大人相同的飯菜。

媽咪有話說：輔食新增得好，會讓寶寶愛上吃飯，輔食新增得不好，可能要延長寶寶適應的時間。新增輔食看似簡單，實則是實踐與藝術的結合。