導語：

青春永駐是所有人都希望的，特別是女性想讓自己永遠不會衰老，身材、樣貌看起來就如同二十出頭一般。所以這也是那麼多人購買護膚品來保養肌膚、花時間和精力投入到健身中的原因。那麼青春永駐到底可能嗎？

“最美母女三人照”火了，媽媽女兒傻傻分不清，網友：我酸了

網上曾曝光過一組母女三人的照片，照片中的三位乍一看是三姐妹，事實上其中一位居然是另兩位的母親。此照片被譽為“最美母女三人照”並在網路上迅速躥紅。很多湊熱鬧的“吃瓜”網友還說：“我酸了”、這分明就是“別人家的媽媽”、“這跟三個姐妹沒有什麼差別”等等。

其實在照片中從左到右看依次是小女兒、大女兒、媽媽。媽媽的顏值、身材等並不輸給女兒們，甚至不近看的話，媽媽的身材還要比女兒好，媽媽女兒令人傻傻分不清。甚至從某種程度上還吊打了身邊的女兒。

在我們的生活中，有很多明星為了工作需要，都會用高檔的化妝品來保養自己，請私教來輔助自己保持身材、美麗，給外界呈現好的自身狀態。但是對於普通人來說也能保持某種程度上的“青春永駐”是實屬不易的。

很多人肯定非常想知道這位媽媽是怎樣保養的，為什麼媽媽的狀態跟二三十歲的女兒差不多呢？其實想要變美的妙招很簡單，難在用心去做。

產後需要進行良好的保養：

1。安心坐月子

坐月子的時間段內，孕媽媽不可以進行任何重體力勞動，並且也不可以長時間在家對著電腦辦公。大家要做的就是在床上靜養、調整身體狀態，並且不要有幅度過大的情緒波動。

坐月子期間大家都會吃很多營養高的食物，這時我們也需要注意食物的攝取量，並且不要吃過於油膩的辛辣的食物，以免刺激我們為痊癒的身體，減速其恢復。

孕媽媽們可以保持少食多餐，這樣攝入營養也會更全面。並且不要因為需要大補就多吃肉少吃菜，飲食均衡也非常的重要。這樣身體才會在短時間內恢復得更好！

2。修養差不多就開始復工

在休養好身體之後，女性不要一直在家，很多媽媽一定要在孩子上幼兒園了才肯出門上班。其實一般來說根本沒有這個必要，而且在家待的時間越長，身體還可能因為長期不運動而免疫力降低。並且還容易因為帶孩子而氣的“老十歲”。

3。保持心情舒暢

遇事往好的一方面想，保持心情舒暢。如果遇到情緒低迷或者無法自制的時候，我們可以選擇聽音樂或者看書和看劇來進行自我疏導。

大家的心情愉悅了，皺紋自然不會過快的找上門了。而且坐月子期間也要做好一定的面板護理，特別是對我們的腹部。剛生產完的腹部可能會存在妊娠紋等，可以透過正確的手段來使其淡化。

想要青春永駐，還需我們從一點一滴來下功夫，充分、有效的對自身進行保養，這樣就算無法永遠保持十八歲，起碼也可以比身邊的同齡人年輕一大截。