生活中很多朋友都會困擾於自己的性格問題，總覺得自己太過自卑膽小，因此錯過了很多機會，也難以融入周圍的環境，事實上想要扭轉，自己性格上的寽勢也並不難，今天給大家三點建議，希望能夠給你帶來一些幫助

第一，自我分析，我為什麼覺得自己不行，有些時候，我們自卑情緒的產生，已經成了一種思維上的慣性，想要改掉思維深處的慣性很困難，但面對一些具體的事件和思考時，我們卻可以設法降低慣性的影響，方法很簡單，那就是把你目前所遭遇的問題狀況，拋棄定性的思考，轉而進行定量的分析，簡單來說就是每當你感到自卑的時候，冷靜下來，仔細想一想，我為什麼覺得自己不行，我要面對的困難到底是什麼？找到問題其實就是解決問題的第一步，當你把模糊的困難概念，量化成一個可以客觀衡量的指標時，往往就會發現原來事情，並沒有之前想象的那麼困難可怕

第二，逃避困難不好，但是很有用，很多心靈雞湯和成功學，會讓我們勇敢面對任何困難，不懼任何挑戰，然而站著說話不腰疼，自知與自卑這種情緒，之所以在漫長的進化過程中，被保留下來，就是因為我們的身體和精神，都需要這樣的情緒來保護自己，不要被超出能力的事情所傷害，生活中一個人越是跟自己死磕，帶給自己的壓力越大，內心的恐懼也就越強，如果一個人的性格本身，就是缺乏自信的，貿然去挑戰超出自己能力的事情，只會讓自己感到更加的驚恐，在這種情緒下，顯然做成事情的機率並不樂觀，而失敗顯然會帶來進一步的打擊與自我懷疑，所以這是一條惡性迴圈的死路，對於自卑的人來說，他所需要的，不是什麼扭轉人生的改變，而是一連串小，但是精彩的成功，如果可以選擇的話，你可以不用刻意去做那些，讓人感到過於為難的工作，先從相關的周邊工作做起，而做這些工作的時候，對自己提出更高的要求，把事情做得超出別人的預期，這時候別人自然就會，慢慢發現你的價值所在，有時候遇到一些複雜困難的工作，而且完全無法迴避時，就要學會拆解思維，一個複雜而巨大的問題，往往會讓人感到困惑，但是你可以把這個大問題，拆解成一連串的小問題後，你就總能找到自己，可以完成可以把控的東西，哪怕最終你還是遇到了難以逾越的問題，那也沒有關係，你已經做了足夠多的準備，解決了其他很多的小問題，剩下的難點可能真的已經超出了你的能力或許可權

第三，你要學會接受自卑這種情緒，很多人會把自己自卑的原因，歸結為自己內向的性格，並且希望透過使自己的性格，變得外向來克服這個問題，然而一個人的性格是很難徹底改變的，強行讓內向的人，學習外向人格的處事方法，只會讓人感覺到巨大的內心壓力，一個內向的人，永遠不可能像外向的人享受眾人關注的目光，況且內向和自卑，其實並沒有什麼必然的聯絡，自卑是一種非常正常並不負面的情緒，它本身是一種對我們心裡的保護機制，我們需要解決的不是自卑情緒，而是這種情緒帶來的負面作用罷了