冠心病屬於心血管疾病中常見的一個疾病，有很多人可能會其只有一個粗略的認知，並沒有認識到這類疾病到底有什麼症狀，有哪些病因，應該如何進行調養等等。

實際上，冠心病的全稱是冠狀動脈硬化性心臟病，這類疾病經常引起心肌缺血，導致心功能異常。根據相關調查顯示，我國這類疾病的發病率正在呈現上升的趨勢，其中發病群體主要是40歲以上的成年人。

冠心病的主要症狀就是會出現心絞痛，胸痛，胸悶等，有些嚴重的患者還有可能出現噁心以及心悸等症狀。發病的原因目前還沒有一個明確的定論，但是一些危險因素是可以導致冠心病發生的。比如遺傳因素，高血壓，肥胖以及吸菸等等都有可能造成冠心病的發生。

冠心病的症狀中是包括心絞痛的，如果病情嚴重的話，還有可能會發生猝死，心力衰竭等情況。

如何避免這種情況的發生，可以從以下幾點出手：

第一點就是要控制總能量的攝入

如果冠心病患者每天都吃很多高能量的食物，那麼會超過心臟的負荷，從而導致疾病的加重。另外，對於糖類也一定要控制，平常可以食用一些粗糧以及複雜糖類，還有一些水果和蔬菜來補充自身所需要的維生素。

第二點就是要對於一些高脂肪的食物減少攝入

有很多患者沒有一個很好的飲食習慣，經常大魚大肉沒有節制，所以導致病情加重。從這一點也可以看出，在飲食方面一定要控制好膽固醇的攝入量，切忌不要過多。

第三點就是對於一些蛋白質也要攝入

蛋白質是人體所需要的營養，適當地攝入對於機體有很好的作用。比如可以食用一些肉類，魚類以及豆類食品來補充身體所需要的蛋白質。但是切忌不要過多，因為這有可能導致營養過剩而心臟無法負擔。

第四點就是飲食要儘量保持清淡，儘可能減少鹽的攝入

高鹽食物會使血容量增加，從而影響血管的健康。如果自身就有高血壓和冠心病的患者在這方面一定要特別注意，千萬不要過度地食用高鹽食物。

第五點就是要改掉一些不好的飲食以及生活習慣

比如愛好吸菸喝酒的人就應該減少甚至戒掉，因為有很多心血管疾病的發生都與吸菸喝酒有著很大的關係。還有就是不要經常熬夜，對於濃茶和咖啡應該儘量戒掉。

最後一點就是要做到飲食規律

一些人總是喜歡暴飲暴食，這樣不僅會增加心臟的負擔，還會增大患消化疾病的可能性。所以在這一點上要尤為注意。

以上的幾點也是醫生經常建議患者要做到的，因為疾病如果只依賴藥物治療可能並不會起到很好的效果，更多的是需要患者的自制力來改變一些不好的習慣並且注意日常的飲食以及鍛鍊等等。