不知道你是否也有夜尿多的煩惱呢？夜晚睡眠總是頻頻起夜，睡眠質量大打折扣，日常工作也受到嚴重干擾。

首先，我們要知道什麼

叫做

夜尿多，它有以下兩個標準：

1。

夜晚睡著後起床排尿

2

次以上；

2。

夜尿量比較大，超過一天總尿量的三分之一。

滿足以上任一條件都屬於夜尿多，在醫院這樣的患者也會被診斷為夜間多尿患者。

提醒：夜尿超過2次，警惕這3種疾病

不過，很多人存在一個誤區，認為夜尿多就是腎不好的表現，其實不是的，夜尿多可能是機體其他功能受損，建議儘快去醫院檢查診斷，因為以下三種疾病也會導致夜尿多：

1.

前列腺問題

前列腺增生

會把

膀胱出口

堵塞住

，

膀胱容量本來就不大，堵塞住後膀胱容量變小、

穩定性

變低，夜尿自然也會變多

。

2.

盆底肌鬆弛、尿路感染

這是女性夜尿多的最主要原因之一，盆底肌鬆弛就會出現我們常說的

“憋不住尿”，所以夜尿頻次變高；而尿路受到感染則會不斷受到細菌真菌刺激，從而

尿頻、尿急、尿痛

現象頻發。

3.

糖尿病

糖尿病

患者特別容易口乾，因此他們在日常生活中會大量飲水，水喝得

多了，自然容易夜尿多。

哪些人最容易夜尿多？

1、年齡超過50歲的男性一定要注意自己的夜尿問題

有學者專門做過這方面的研究，最後發現，年齡超過

50

歲

的男性

，

每四個人中至少一人有

夜尿問題；

如果年齡是六十歲，那這個機率還會翻倍。

2、有慢性病的人群也要注意夜尿問題

夜尿多在

高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病與中風的患者

中可是高發疾病。

3、內分泌失調人群要提高警惕

內分泌

失去平衡後，身體各項機能或多或少會出現紊亂，也會導致夜間多尿。

由此可見，夜尿多其實不是一個小問題，它很有可能是你的身體在向你預警，如果你已經出現這種情況，千萬不可忽視，一定要儘早去醫院進行全方位的檢查。