最後九叔再給大家總結一下

1、來月經不能洗頭——假的

除了收穫一顆油頭

你啥也得不到

2、痛經吃止痛藥會上癮——假的

治療痛經的止痛藥沒有成癮性

但可能引起腸胃不適

孕婦、胃潰瘍患者禁用

3、月經期間不能運動——假的

避免劇烈運動或騎跨運動即可

4、經期有發黑血塊是不好——假的

正常生理現象

但如果同時伴隨其他婦科問題

建議看醫生

5、經期怎麼吃都不胖——假的

經期體重減輕

只是激素變化帶來的錯覺

該胖還得胖

1、月經期可不可以同房？

可以但不建議

目前暫無研究表明

經期同房會導致不孕、炎症、

子宮內膜異位症等

但如果女生經期出現身體不適

或雙方有心理負擔

就不建議進行

2、來月經不能吃冷的、辣的等刺激食物？

因人而異

每個人體質不同，耐痛程度不同

如果經期吃這些食物並無出現不適

是可以吃的

（會痛經的女生建議少吃，多喝熱水）

參考資料：

［1］Yang H， Zhou B， Prinz M， Siegel D。 Proteomic analysis of menstrual blood。 Mol Cell Proteomics。 2012 Oct；11（10）：1024-35。 doi： 10。1074/mcp。M112。018390。 Epub 2012 Jul 20。 PMID： 22822186； PMCID： PMC3494145。

［2］賀桂芳，邢淑敏。月經機制的現代概念［J］。生殖醫學雜誌，2001（1）：58-60。

［3］林麗霞，肖薇，李深情，黃麗軍，崔向琴，單利娜，陳義嬌，劉步平。針刺對比布洛芬治療原發性痛經臨床療效Meta分析［J］。上海針灸雜誌，2020，39（01）：102-109。DOI：10。13460/j。issn。1005-0957。2020。01。0102。

［4］聶文佳，徐帥師，張詠梅。原發性痛經治療方法的研究進展［J］。中國中醫基礎醫學雜誌，2021，27（04）：683-689。DOI：10。19945/j。cnki。issn。1006-3250。2021。04。039。