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如果你上班不快樂,這樣幾條建議,幫你找回快樂

現在年紀早已不年輕,回想起從剛開始工作直到現在,像一條上了發條的音樂盒,不停的旋轉和歌唱。

星期一到六,要完成老 板佈置的任務,星期天要完成生活佈置的任務。

年復一年的,總有這樣一個時間點問自己,為什麼那麼辛苦,停下來不可以嗎?

當然可以,你可以在你的人生任何一個時間點停下來,但你不能永遠停下來。

如何才能讓自己找回工作的熱情呢?

1. 營造一種“工作真好”的氛圍

想要工作幹得好,首先要心態好。

當你一上班,就面對每天重複的工作,肯定會很煩躁。

這時,想想自己以前看過的笑話或者現在開啟手機看一篇笑話,心情立馬不一樣,把自己從悶悶不樂中脫離出來,再次感受工作,你會發現工作其實也沒那麼差,不是嗎。

2. 讓工作環境來點不一樣

長期對著相同的環境,會讓人產生習慣和疲倦,從而工作效率和激 情也會減弱。

經常整理、改變你的工作環境,有助於刺 激你的新鮮感,激發你的工作熱情。

例如:把你的檔案換個位置,A文件本來放櫃子上面,現在放到二層,把二層改放頂層。

還可以在桌面放一盆植物,或者有意思的小擺件。

改變不用太大,每次一點點就可以。

3. 進行有規律的運動

運動是一種發洩情緒和振奮心情的有 效方法。

當你心情很糟糕,不妨去跑跑步或者去爬山,大汗淋漓一場,什麼煩惱都跑掉。

不用擔心會花很長時間,每天早起半個小時或者晚上花半個小時,到戶外跑步,假期帶上家人、邀請三五知己一起去爬山和野餐。

找到自己喜歡的運動方式,選一個喜歡的運動時間,行動起來吧。

4. 改變自我形象

形象對於我們每個人來說都是重要。

有些人在失戀或者考試失敗時,把自己的頭髮剪掉,同時把那份失落和悲傷也一起剪掉,讓自己煥然一新,從新開始。

同理,如果你工作狀態不好,可以注意下自己的形象。

穿上一條從來不會穿的裙子,帶上一個收藏很久的包包,改變心情,從新開始。

工作再苦再累,你都有停下來的權利。

但當你停下來後,不妨想一想。

你的人生是部勵志熱血戰鬥劇,它需要你主演,非你不可。

這樣你的骨子裡的熱血是否沸騰起來呢?

送給你們,村上春樹《我的職業是小說家》裡的一句話:

儘管眼瞎十分艱難,可日後這段經歷說不定就會開花結果。

明天一定會更好。

一起加油吧!打工人。