有人曾說： “一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快的多”。‍

人生的道路上，我們遇到最大的敵人。

不是你有沒有能力，也不是這個世界有沒有條件，而是看你能不能控制好自己的情緒。

導讀：“人，心情再差，也別寫在臉上”你認同這句話嗎？為什麼？

人是有七情六慾的，會有高興、難過、憂鬱、傷心、欣喜等等各種各樣的情緒，而有的人在開心時會大笑，難過時會大哭，抑鬱時會悶悶不樂，把自己的喜怒哀樂全部表現在臉上；

而有的人彷彿一直都是隨和的面容，在她們的臉上看不出任何悲傷或者高興的痕跡，喜怒不形於色。那麼你，願意做哪一種人呢？我，更願意成為後者。

情緒寫在臉上，容易被人看破心事。

心情寫在臉上的話，別人只要一看你的臉就知道你高興還是難過，就會知道你一天的狀態，且不說情緒是會傳染的，你帶著悲觀的情緒來上班或者學習，自然而然的也會把這種悲觀的情緒帶給身邊的人。

而且如果別人能夠很容易地看出你的情緒，一般來說就很容易的看破你的心事，不僅沒有什麼秘密可言，反倒很有可能會被傷害得更深。

假如一個女生失戀了很難過，這個時候她身邊的同事看出了她的傷心，很容易的就猜出了她難過的原因，如果同事很好心的過去安慰她勸說她，但還是一件令人舒服的事情。

但是，世界上多的不是治療傷口的人，更多的是給你傷口上撒鹽的人。

如果這個同事平日裡就因為你吃的穿的用的比她好而暗暗妒忌你，那麼在猜出你失戀了並且很難過這件事的時候，她會做些什麼呢？

她可能不僅不會安慰你，反而會到處和其他人八卦，說什麼你又失戀了或者是吐槽你有什麼不好的缺點等等，這樣的話你的傷心不僅沒有得到緩解，反而傷心的越來越深。

所以，自己的情緒全部都寫在臉上，會很容易被其他人看破，也給自己增加了受到其他傷害的可能。

人心本就深不可測，把情緒寫在臉上就彷彿沒有穿衣服的袒露在他人面前，毫無安全感，也大大提高了危險性。

報喜不報憂，也不讓愛自己的人擔心。

我們常常說“兒行千里母擔憂”，不管我們離家多遠也不管我們身在何處，總是有一些人在苦苦地張望著我們，在時時刻刻想著我們過得好不好，他們就是我們的家人。

沒有哪對父母不希望自己的兒女在外過得健康快樂幸福，但生活不易，做兒女的獨自漂泊在外，難免會遇到某些挫折和挑戰。

這個時候如果我們把自己所有的難題都和父母和盤托出，會讓他們吃不好飯睡不好覺日日夜夜為我們擔憂，所以打電話的時候我們常常會說“我過得很好，放心吧，錢也都還夠。”

但是如果你的情緒全部表現在臉上，父母可以輕而易舉地在你的臉上判斷出你過得好壞，想要瞞他們自己的生活都瞞不住，給父母家人徒增憂愁。

有些坎是必須要我們自己去過的，就像兒時學過的童話《小馬過河》，河的深淺要自己去試一試才能知道，人總是要在外面走一圈，受夠了坎坷與磨難才能成長，又何必因為把情緒寫在臉上，稍微遇到些不如意，就給家人添愁呢？

不以物喜不以己悲，是一種人生境界。

范仲淹在《岳陽樓記》中寫道：“不以物喜，不以己悲，居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君。”

我們普通人雖然沒有“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的胸懷天下的家國情懷，但是我們每個人也可以練就一副喜怒不形於色的本領。

當你的面容始終保持一種平和安詳的模樣，對待事情冷靜考慮，仔細思考，或許你就會發現生活中其實並沒有什麼值得大喜大悲的事情，平平淡淡的面對一切事物也不是一種明智之舉。

喜怒不形於色是一種本領，也是一種修為。

當你因為得了獎金而沾沾自喜的時候，也許有的人正因為一分之差就與獎金失之交臂，如果你表現得過於高興歡快反而更會刺激到別人；

當你在高階的餐廳吃飯拍照的時候，也許有的人正在為自己下個月的生活費而發愁，你的炫耀會更加刺痛別人的內心；

當你因為成績不理想而難過時，可能有的人連你的水平都還差得很遠，你的難過更容易被當作是一種做作。

在你情緒發揮的時候，你永遠都不知道別人的想法，也不知道自己情緒的表現會不會給他人帶來傷害或者痛苦，所以最好的辦法就是什麼都不表現出來。

任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

做一個喜怒不形於色的人，不要在他人面前過度的表現自己的情緒，有些事情自己懂就好了，有些情緒也知道自己體會就夠了，不必要表現得淋漓盡致。