說到口臭問題，患者大多都緊皺眉頭，因為口臭對生活和工作的影響太大了。如果我們對面站著一個滿口臭氣的人，衝著我們興致勃勃聊天說話的話，只會讓我們心生厭倦，難以忍受。那麼對於口臭患者來說，身體並沒有疼痛以及不適的反應，但是就是嘴巴很難聞，常常還會伴有口乾，口苦，口腔潰瘍，牙齦出血的問題。

脾胃功能受損，腸胃有積食，口臭難以擺脫

如果僅憑刷牙進行改善的話作用是不大的，因為口臭大多都是腸胃有積食。除了口臭的表現之外，大多數還存在便秘的問題，而造成腸胃積食的主要原因就是由於腸胃功能差，代謝緩慢，在生活當中喜歡吃各種冷飲，或者是吃一些高熱量，油膩，辛辣刺激，難以消化的食物，給脾胃造成負擔，在腸胃當中腐化。那麼脾開竅於口，所以腸胃有積食，就會讓脾“很受傷”，從而就會產生汙濁之氣。

強健脾胃這樣吃，排毒還能清口氣

1。山楂

所以想要解決口臭，先要改善腸胃功能，強健脾胃，洩除腸胃之火，這樣才能夠徹底擺脫口臭的困擾。首先多吃山楂，山楂洗淨之後直接放到鍋中煎炒，曬乾，研磨成粉，山楂可以健胃消食，化解脾胃難以消化的食材，從而避免積食的產生，還能夠達到排毒的作用。

2。雞內金

雞內金就是雞胗裡層金黃色的表皮，母雞下蛋，就一定要補充鈣質，平時會吃一些小沙子，那麼小石子這樣難以消化的食材都能消化掉，就是因為雞內金具備強大的消食化滯的作用，那麼搭配人參，茯苓，山藥，砂仁，薏仁，蓮子，薄荷，金銀花，雪蓮，赤小豆，可以補充正氣，還能強健脾胃，食材混合一起洗淨後曬乾粉碎，或直接選擇人參茯苓雞內金多味清片調理，嚼著吃清涼甘甜，既能清新口氣，又能強脾胃。

3。紅豆

紅豆是散熱除溼的食材，長時間積食會導致脾胃溼熱的問題發生，那麼用紅豆調理，就可以促進脾胃功能增強，達到健脾養胃的作用。而大多數患者在出現口臭時，都會發現舌苔黃厚，這就是溼熱的表現，所以紅小豆不僅能夠除溼，還能夠健胃養脾，增強胃動力，幫助食物快速消化，口臭一掃而光。