1、人體衰老最大的原因是由於“光老化”，所以防曬非常重要，在所有護膚中佔第一位。

2、一般的防曬的方式有：塗抹防曬產品（防曬霜）、使用防曬物品（防曬衣、帽、傘等）、食用防曬食物。

3、一個無用冷知識：吃一天胡蘿蔔把自己吃成橘色，可以防曬1小時。

4、防曬主要防的是不可見光段中的紫外線。

5、所以樹蔭底下、陰天、雨天也是有紫外線的，不過相對來說會比晴天太陽底下好。

6、紫外線根據從長到短分為：UVA、UVB、UVC。

7、UVA最長，相對來說能量較弱。會穿透面板，刺激生成黑色素顆粒，是光老化和面板變黑的主要原因。

8、UVB波長短，但能量很強，會導致面板曬紅、曬傷。

9、防曬產品上的SPF是指日光防護係數，經常代表UVB的防護效果，防止曬傷，後面的係數指紫外線對面板的照射不至傷害的時間範圍，實際上我們平時SPF30的就夠用了。

10、PA來源於日本，對UVA-1防護的標準，以 表示防禦強度，表示可以延緩肌膚曬黑時間8倍左右。

11、UPF是指紫外線防護指數，UPF越高，防護效果越好。

12、在我國，相關規定：只有當產品的UPF40，且UVA透過率5%，才能成為“防紫外線產品”。

13、所以買防曬衣、防曬墨鏡、防曬帽等等都要看UPF數值，否則就不是”防曬產品“。

14、防曬化妝品為特殊化妝品，在我國化妝品管理條例中規定，需要備“特”字號。