“頭”等大事

愛美的女孩子從小就對秀髮有一種偏愛，中學時被迫剪短髮都要難過好久。長大後，卻發現這三千煩惱絲怎麼越來越少？調查顯示，近年來洗髮水最受歡迎的功能是“增發固發”，植髮的人數也直線上升，“禿頭”已經成為年輕人焦慮NO。1。聊天時還能裝作不經意地調侃，洗頭前每每看到鏡子裡迷人的髮際線和越來越薄的頭髮，焦躁指數直線上升。沒有辦法的辦法—攢錢植髮其實也是一種拆東牆補西牆的方式，不如從根源看看，天天都要做的洗頭這件小事，你做對了嗎？

頭髮可以不天天洗，但不洗頭大法也不太行

江湖上流傳已久的洗頭頻次傳言有兩派，一派認為要勤洗，恨不得早晚各一次，另一派則堅定地支援不洗頭大法。其實兩派都沒錯，洗頭頻次其實沒有絕對，根據自己出油的情況來確定頻次才最科學。比如大油頭可以一天洗一次，避免油脂堆積造成脫髮；頭皮比較乾的則可以2天甚至3天洗一次，避免過度清潔。

洗髮水溫你可能一直都沒調對

知乎有個問題“哪些事是脫單之後才知道的”，下面有個回答提到，女朋友洗澡的水溫對於男生來說像是可以燙熟。的確，女孩子們更愛洗溫度較高的熱水澡，但其實洗澡洗頭的水溫不宜過高，溫度太高的水容易刺激頭皮和皮脂腺分泌旺盛，導致頭髮變得更油。而太冷的水又無法有效清理油脂，因此，洗頭的水溫控制在30~40攝氏度，用手試的時候感覺有點溫熱就好。

洗髮也需要最佳姿勢

類比洗面奶要打出泡沫再上臉，才能有效清潔不傷面板，在使用洗髮水時，也不要直接抹到頭上，把頭髮當成起泡網，泡沫才是清潔油脂的主角。可以把洗髮水倒在手上，或者用起泡網、起泡瓶打出泡沫後再塗抹。洗髮主要清洗的是頭皮（想想髮廊Tony老師怎麼洗），沖洗的時候稍微帶過髮絲即可帶走油脂，清洗的重點在於頭皮。注意，不要用指甲摳，否則容易摳破頭皮，用指腹輕輕按摩即可，實在找不到手感的，可以買一個矽膠頭的頭皮清洗刷。

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