導語
：癌症一直都是人類長久鬥爭的頑疾之一，癌症之所以難治癒，是因為它“病出本源”，是因為我們自身的細胞發生變異，繼而堆積，形成了癌症，也正是因為如此，癌症的治癒非常困難，而且複發率非常的高，即使是透過手術切除以後，仍然要經過很長一段時間的觀察治療。
而在這觀察治療的時間段，醫學上也是有說法的，最常見的觀點就是“五年生存率”。
01
什麼是“五年生存率”？
這裡可以舉一個例子，
胰腺癌的五年生存率為8%，說明1000個患有胰腺癌的這一個整體群體中，在五年以後能夠安然康復，
生存下來的人，在80個人左右。再比如對於1000個肺癌患者進行五年以後的隨訪，如果癌細胞沒有發生轉移，或者患者本身沒有復發病亡，就說明此名患者是達到了五年生存率的標準的，可以判定為基本康復。
在醫學上
，也將度過了五年生存率時期的人，叫做完全緩解康復者。
如果一個人患有癌症，並且捱過了五年，是不是說明度過了五年生存率時期，已經脫離危險了？
這個要
分為兩種情況來看。
如果該名
患者在經過手術以後，
身體裡
癌細胞的組織已經被切除
，接下來他康復的這段時間裡，
持續了五年以上，並沒有發生復發的跡象
，可以稱其來到了
完全緩解期
，也就是屬於度過了五年生存率時期的一類。
但如果該名
患者身體裡的癌症腫瘤並沒有被切除
，僅僅是憑藉著生命力或者意志力撐到了五年的時間。且他身體裡的腫瘤並沒有得到妥善的治療，
仍然在持續的惡化過程中
，生命情況也非常不穩定，說不定哪一天就會有病危的跡象，
這種情況是不能分類為五年生存率時期的範疇的。
另外，即使是
度過了“五年生存率”時期的術後癌症患者，仍然不能懈怠
即使有些早期的癌症患者經歷過了手術治療，並且也度過了“五年生存率”時期，也不代表就萬事大吉了。
癌細胞的擴散
方式往往是令人防不勝防的
，確實，經過臨床的統計，五年以內，癌症的複發率是最高的。
而在五年以後，癌症的複發率會逐漸降低，但這並不代表就不存在復發的機率，如果
不對後續的康復治療加以配合，或者養成了不當的生活習慣，仍然會導致癌症的復發
。
另外指的一提的是，
五年生存率
這一概念原本是
用來測量癌症靶向藥物的藥效作用程度的，
一開始和癌症患者是否完全康復並沒有過多的關係，也希望癌症患者不要過多的將康復期限定在五年左右。一定要記住，對於癌症的康復和治療，永遠都不能放鬆。
總而言之，所謂的“
五年生存率”，歸根結底只是機率而已，
嚴格來說，
和個體並沒有多大的影響
，就算是一種癌症的五年生存率只有1%，只要發生在你身上了，依舊是百分之百。一直不放棄對於癌症的治療希望，才是最為重要的。
02
我們對五年生存率，到底應該有怎麼樣的理解？
醫生在這裡的建議是：
既不要悲觀，也不要樂觀
。
不要悲觀，因為五年生存率一開始只是為了藥物藥效統計而出現的，並不是專門針對與癌症患者恢復的健康基準，無論五年生存率高低與否，只要我們
能夠積極地配合治療
，即使生存率再低，那個生存的名額，也是屬於你的。
不要樂觀，即使是
度過了五年生存率時期的患者，也不要過於樂觀，仍然要注意後續的康復治療
，將可能出現的癌症復發苗頭扼殺在搖籃裡，才是我們能夠做到的，真正的癌症康復。
最後，大家一定要清楚，我們自身的癌症治療，是不能夠被生存率這種資料所左右的，無論在什麼時候，都要做好癌症的後續康復工作，並且留意所有應該注意的事情。
03
醫生建議：癌症患者在後續康復過程中，需要注意什麼？
定期前往醫院複檢
正如我在上文中提到的那樣，無論五年生存期是如何，
都要時刻關注自己身體裡癌症的康復動態。
因此，定期去醫院複檢怠慢不得，非常重要，以便於及時發現可能存在的復發苗頭，將其扼殺在搖籃裡，才是最有利與癌症患者後續康復的手段。
癌症康復期間，反而要適當運動
很多癌症患者在康復期間，往往覺得自己身體虛弱，不適合運動。其實越到這個時候，癌症患者越要養成運動的習慣。運動可以
啟用我們身體的免疫系統。
在做完癌症治療以後，我們的免疫系統往往是比較虛弱的， 這個時候癌細胞非常容易趁虛而入，提高復發的風險。而
運動帶來的提高免疫系統能力的效果正好可以補足這一漏洞
，幫助我們更加穩健的進行康復計劃，減少復發的可能性。
重新投入社會，以正常的全新姿態去面對生活
很多癌症康復期的患者，覺得自己患過癌症，身體健康不如別人，自然也會產生自卑感。
這一點大可不必，換句話說，你們是經歷過癌症的人，經歷過大風大浪，
比普通人更加堅定強韌，
是沒有必要消極對待生活的。
另外，如果長時間的對自己沒有信心，
不肯融入社會，消極的情緒也會影響到身體健康狀況
，
降低免疫細胞的活性，
增加復發的可能。無論是為了健康還是為了心理，都需要我們積極起來，才能更好地面對生活。
結語：
五年生存率時期，說白了只是一種用於依託科學標準的資料，並不能決定癌症患者後續的康復情況，後續的康復，是掌握在自己手中的，只有做好康復期間的各項要點和目標，並且對自己充滿信心，才是最有效的提高自己生存率的方法。